嫌なことがあると
食べられなくなる人、と
食べちゃう人、がいますよね。
もちろんわたしは食べちゃうタイプなんですけれど
肝機能の数値が思わしく無い、
炭水化物を減らしなさい、
ドクターから具体的に指示が出てるので
大好きなスパゲティ始めとする麺類を
ほとんど食べずに過ごしてきました。
2ヶ月で4キロ痩せたんですが
その先がどーしても落ちない。
今ひとつ何か努力が足りない。
だからパスタを存分に食べるなんてもってのほか！
でも、今日はもうヤケで。
体を思うより心の傷が痛くて。
心が食べたがっていたスパゲティを
たっぷり食べさせてしまいました。
なにしろ、
夫のだらしなさのせいで
電気止められましたから！
(先月はガスが止まった)
サラダ150gとトマト1/2を
パスタを胃に入れる前に食べましたが、
やはり食べ過ぎました。
お腹いっぱい、
と言う感覚を味わったということは
ダイエット台無しのいちにち、ですよねえ…
4キロから…
私も 10キロ痩せた時があるのですが、停滞期ってありますよね！
努力不足ではないと思いますよ！
停滞したら、一日 思い切り食べると
逆に体重が落ちるって聞いたことあります。
これ以上 余計なストレスがたまらないように、ご主人様 しっかりお願いしますよ！
いつもありがとうございます😊
痩せやすいように漢方薬を処方してもらってるので、もう少ししっかりと成果を出したいんですが…
今日炭水化物をガッツリ食べちゃったので、少し満足した気持ちになりました。
明日からまたがんばります。
ストレス太りは、確かにその通りだと思います。食べちゃうタイプなので😭😭😭