なんとなく肌寒いので、久しぶりのおでん。
これらは「白米と同じ」と
栄養士さんに言われています。
だからおでんを食べるなら
じゃがいもとちくわぶを食べないでご飯を食べるか、
という選択になるのですが、
じゃがいもとちくわぶは大好物なのです。
(じゃがいもはわたしも次男も大好物だけど、最近は買わないようにしている。次男は不服なんだけど)
結論として、白米は抜き。
お腹いっぱい食べられないけど、
こんにゃくはたくさん食べました。
今日のメニュー
おでん
鮭のバター焼き
チョレギサラダ
サラダはまた次男に頼んで盛り付けまでやってもらいました。
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