5/15（土）
この一週間ほど少し腰が痛い。
前から洗面の時など、
腰を曲げると少し痛く感じてはいたが、
歳で段々弱くなってるだろうから、
自分なりに筋トレしたりしてはいました。
１３（木）１４（金）と痛みがひどくなった。
１５（土）朝ゆっくり起きても、やはり痛い。
明日は日曜だから、
これは医者へ行っておいた方が良いと判断。
７年ほど前に四十肩か五十肩か・・・実際は六（七）十肩！！
でお世話になったＭ整形外科へ出かけました。
ここはとても素晴らしい評判の整形外科で、
先生はお一人だが、（リハビリのスタッフは沢山おられる）
診察とリハビリでいつも満員。
（建築設計をしている私には、建物のデザインも素晴らしい）
覚悟はしていたが、凄い人で座る所もないくらい。
少し待っていたら、先にレントゲンとの事で、
正面と横から２枚レントゲンを撮ってもらい、再度待合で待つ。
しばらくして診察となりました。
背骨の間隔が少し空きすぎ！？のヶ所があり、
骨を支える筋肉が少し炎症しているとの事。
前の時に撮影した首部分のレントゲンも見せて頂き、
前にも説明しましたが、
首の骨も少しその傾向があるので気を付ける様にとの事。
変形性腰痛症との事。
色々問診と診察を受け、今回の腰痛の直接の原因は、
先週ＧＷに久しぶりに孫達が来てくれて、
調子に乗りすぎた自分のせいと思われた。
１月に生まれた５人目の孫が、
私が抱いてあやすと、とても愛想良く反応してくれるので、
つい抱いてしまい、買い物と食事に出掛けた時も、
ほとんど抱いて歩いていた。
いくら５か月約６㎏とはいえ、恰好つけて
ショッピングモールを抱いて歩き過ぎた。
上さん曰く、ベランダで腰を低くした恰好で作業するから・・
好きな事はついのめり込んでやる悪い癖、反省です！！
的確な診察と説明を受けて安心し、
10分間の電気マッサージを受け、
薬局で湿布と薬を頂いて帰宅しました。
帰宅すると、上さんがベッドを出してくれてました。
膝の悪い義母が来た時に使う為に買ったベッドですが、
私たちは使わないので、娘が帰省した時のみ使うので、
普段は折りたたんであります。
試してみると、確かに下に寝るより楽！
今日は何もせず、ゆっくり養生してました。
5/16（日）
慣れないベッドで起床。
落ちなくて良かった！
腰は薬と湿布で少し楽になりました。
ジッとしてるのは嫌いだが、今日は仕方がない。
少しベランダの掃除をしていたら、
上さんに怒られました。
天気もパッとしないし、早くも梅雨入り宣言。
仕方なく、今日はテレビ・ビデオ三昧。
好きな相撲は応援する照ノ富士が一人全勝で中日を終えた。
早く治して、元気に動ける様になろう！！
