リフレッシュ連休～♪

昨日・今日、久々に自分にたっぷ～り時間を使うことができました＼(^o^)／

昨日は、「ピラティス」に行ってきたのですが、ネットで見ていたら、姿勢が良くなり、肩こり&腰痛にも良いとのことだったので行ってみたのですが、思っていたよりキツかったー^^;
今日は、筋肉痛です（笑）

でも、終わったあと「なんか、姿勢良くなってるかも…」と実感があったし、できないなりにも楽しく通えそう(^_^)v

早速、バランスボール買わなくちゃ!


そして、今日は「化粧水作り」♪

知らない事や勉強になることもあって、子供のアトピーやパパのみ○むし（笑）にもいいようなので、早速、こっちもオイルを買わなくちゃ!

今まで、安いオイルを買ってたけど、安いものは混ぜものが入ってることが多いそうなので、芳香用にするのが無難だそうです。

講座の前には、野菜ソムリエの先生が作った美味しくてヘルシーなランチもいただけてハッピーな1日でした!

(可愛い箸置き)