ダイエット 22日目

このブログを見つけるまで、20日ほどは自分なりのダイエットを続けていました

なので、挑戦していたことを出しながらこれからはたくさんアップしていきたいと考えております✨

わたしが決めたダイエット方法

体重計には乗らない。体重を見て一喜一憂しない

であります。

【いままでの自分】

10代の時に新体操と出会い、

ひたすらの過酷なダイエットをして3ヶ月で10キロ痩せ

でも、すぐにリバウンドしかも、プラス5キロ太る

食べずに動けば痩せるもの。ダイエットはそういうもんだとずっとずっと勘違いをしていました。

引退後もひたすらダイエット。

しかし痩せかたがわからず

サプリに頼ったりもしましたが、続かず太ってへこむ

34にして結婚

だいすきな主人と一緒にごはんを食べるようになると、一緒に余計なもの(お菓子やら)を食べまくり、さらにさらに太る一方。

なんだかんだでアラフォー前

たくさんのブログやネットを見ながら、健康的で魅力的な体づくりができるかを勉強しています。

それを実践中です

時間をかけて励んでいくことしかないけど、いままで溜めてきた脂肪ちゃんとはここでおさらばできるように

少しずつアップしていきます

はじめまして！ぺちゃっです

はじめまして！
ぺちゃっと申します。

このブログはダイエットの記録として始めました。

10代から必死でやってきたダイエット。挫折と向き合いながらひそかにまたチャレンジ中。勉強しながら実践中です。