先週はお休みした”Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ”
今週は３種類、”旨み熟成秋鮭のクリームシチュー”と”かぼちゃとれんこんのほっこりサラダ”
じっくり煮込まなくてもそれなりのクリームシチューになっていて楽ちんでしたぁ
”豚と４種野菜のつるつるチャプチェ風”と”大葉の香り！キャベツの旨塩和え”
お肉は一人１００グラムだけど、玉ねぎ、にんじん、しめじ、ニラ、糸こんにゃくで
お野菜がたくさん食べられてボリュームたっぷりでした～
”ふっくら蒸し鶏とこんにゃく味噌炒め”と”ほくほくかぼちゃと玉ねぎバター醤油”
これも二人分のお肉１２０グラムだけど、こんにゃくやお野菜でボリュームたっぷり
かぼちゃも薄切りの状態で届くのでホントに調理が簡単だったぁ
これ、今日野菜の直売所でみつけたカリフラワーだけど白じゃなくてオレンジ色
白いものより甘いとのこと、カリフラワー大好き
今日は珍しく遠くまでお出かけしないで一日家にいた土曜の休日でした～