心Cafe 〜Kuga Chanの目指す道〜

過去から学んだ色んなこと。こんなやり方も、こんな考え方もあるのかと思って頂ければ幸に思います。

聴くのも話すのも難しいですね

2019-05-26 23:12:15 | カウンセラー
人はどれだけ客観的物事を見ようとしても、どうしても自分の主観で物事を見聞きしてしまいます。
そりゃそうですよね。
誰1人、全く同じ主観の人なんて居ませんもんね。
似てると言う事はあっても、コピーしたように同じなんて事は・・・ありませんよね。

話し方もそうです。
上手く話せる、人を魅了する話し方が出来る人は居ても、全く同じ話しを全く同じ話し方をする人が沢山居たら、逆に面白く無いですよね。

5W1Hと言うものがあります。
英語の代表的な疑問詞の頭文字です。
それを考えながら、自分に問いながら話すと分かりやすく、興味を持って聞いて貰えるそうです。

そう言う本をチラッと立ち読みしたのですが、これは、カウンセラーになりたい人だけでは無く、多くの人に役立つなぁと思いました。
普段からそれを自然と意識して話しが出来るようになりたいなぁと思います。

はい、こう書いてる時点でかなり自分の主観が一方的に書かれていますね(^◇^;)

それでも、このスキルを身に付ける事が出来れば、話し相手になってくれる人に嫌な思い、飽きてきた〜と思わせずに雑談でも相談でも出来るのではないかなぁと思えてしまうKugachanです。

あと3回分のメールカウンセリング実習のうち、1回分をこれからやろう_φ(・_・

忘れん坊

2019-05-25 23:06:55 | メンタルヘルス
少し間が開いたでしょうか。
今日は子供たちの記事を書きます。
長女ちゃんの中学入学から半月の頃の事です。
長女ちゃんは、ピンのADHD、他の発達障害を併せ持ってません。

今日は、そんな長女ちゃんの記事です。

誰の事かと申しますと、言わずとも知れず・・・。
長女ちゃんの事でございます。

中学生になって早や半月。
やっぱり忘れ物が減ることはありません。

始業式の次の日。
子供たちがみんな登校してから、ふと子供部屋を見てみると、長女ちゃんは筆箱を忘れて行ってた。
小学校とは違い、お道具箱なるものが無い為『忘れた時の為』と文具を置いておくことも出来ず・・・。

その後もやれ教科書を忘れただのノートを忘れただの言っていました。

kugachanのエコー検査(受けてたんです('◇')ゞ)の日には、何度も言ったのにも関わらず、お弁当を忘れて行く始末(ーー;)
朝から、中学校への出前を余儀なくされる。

そして、長男君が修学旅行から帰ってきた日。
丁度マンションの前で長女ちゃんから電話。

長女ちゃん 「ママ、今どこ?」
kugachan 「もう家の前。」
長女ちゃん 「ええぇ~(@Д@;)」
kugachan 「何よ(ーー;)」
長女ちゃん 「制服忘れたねん。」
kugachan 「Σ(@◇@;)えっ?」
恐る恐る聞いてみる・・・。
kugachan 「どこに・・・?」
長女ちゃん 「学校に!!」

その時の時間、夜7時。

慌てて家から学校に電話。
幸いなことに、まだ先生は居た。

スグに長女ちゃんと一緒に中学校へ逆戻り。

先生 「あれ?kugachanさん、帰りませんでした?」
kugachan 「帰りましたよ~(^^;)ゞ制服を忘れたというもので・・・。」
先生 「え?いつ?」
kugachan 「長男君じゃないんですよ。長女ちゃんです。」
先生 「そうなんですか?(^◇^)」

あぁ、制服を学校に忘れてくるなんて・・・。
しかも、クラブがあるから、グランドに荷物を置いているはず・・・。
それが、教室前の下駄箱の上だと・・・(ーー;)

おう、勘弁してよねぇ。
どうやったら制服の存在を忘れる事が出来るんだか・・・。

長女は多少多動は収まった?(と、思いたい)ようですが、その分不注意が多い。
ADHDのセオリーみたいな感じですね(^^;)
忘れ物は勿論、身体をどこかにぶつけるのもしょっちゅう。
本人は悪気があってしている事では無いので、逆切れのオンパレード。

かと言って、リタリンはあまり飲ませたく無い。
どうしたものか・・・。

この頃の薬の主役はリタリンでした。
そして、逆切れのオンパレードとは、ぶつかる度に、気を付けろとか言われますからねぇ。
本人は気を付けているつもりなんですが、周りが見えて無いので仕方が無いです。
学校で声を掛けてくれたのは、修学旅行に同行していた先生でした。

ADHDである長女ちゃん。
今年、結婚したんですよね。
それでも、相変わらずの忘れん坊ぶりを毎度見せてくれます(^^;)
今、kugachanの1番の心配は、子供が出来た時、忘れた!!とならないだろうかと言うことです(^^;)
いくら何でもと思われるでしょうが、長女ちゃんの忘れん坊ぶりは半端ではありませんからね~(;^_^A

サイクリングからのジム、からの勉強(^◇^;)

2019-05-24 23:51:57 | カウンセラー
今日は川沿いの道を通って金剛山へ行くルートを教えて貰いました。
とは言え、Kugachanは山は登りません💦
師匠はヒルクライマーですで、タイムも気にしている様ですが、Kugachanはロングライドが好きで、平坦な道が好きです。
多少の勾配で有れば頑張りますが、金剛山等、登る気しない(^◇^;)
て、訳で、ふもとのスタバでお利口に待っておりました。


私の愛車スコットちゃんです。
そして、愛車を眺めながら、ダークモカチップフラペチーノ、頂きました(o^^o)
ツブツブのチョコがたまりません♫
行きは先導してもらいましたが、帰りは私が先導。

当然師匠の方が早いのですが、なんか、追い掛けられている気分になって、追い立てられるように感じてしまって、12km程の距離をほぼ、30km/h以上のスピードで走ってしまいました。
めちゃ、しんどい💦

で、それから、間もなくして、ジムです。
ジムに着いたら、掃除から。
1時間程掛けて掃除をして、8時〜2時間程やりました。
早めに切り上げて、今日はお勉強もしないと💦

明日は、少し遠くの本屋さんに行き、欲しい本をGETする予定です。
今日は、残っている、メールカウンセリング実習の残り3回中の1回をする予定です。
ついでに、本も読めたら良いなぁ。

人生とは?

2019-05-23 22:25:26 | カウンセラー
人生を、冒険と例える人が居ます。
また、航海とも聞いた事があります。

ポジティブに考えろ、前を向いて生きろなど、良く聞きますね。

でもまぁ、人間でも機械でも、休息は必要です。
機械だからと言って稼働あせ続ければ摩耗し、壊れてしまうかもしれませんし、1日に何百、何千と思考する人間は身体を動かす以外でもお疲れになってしまいます。

人生を楽しむのは良い事ですが、少し立ち止まってみるのも、良いんじゃないかんと思うのです。
アルバムを見て懐しむ様に、後ろを振り返り、自分の人生を懐かしんでも良いのでは・・・と(^ ^)
それも、大切な事なのでは無いのかな〜と。
そして、子供の頃に見た夢は叶っているのかな?それとも、夢は変わり、いつ頃持った夢が叶っているのかな?と思いを馳せてみたり。
また、違う形で続行中の人も居るかも知れませんね(^-^)

Kugachanは、子供の頃の夢、1つ叶いました。
1人で外国に行く事。

そして、大人になってから夢になった医学は残念ながら叶いませんでしたが、今、違う形で勉強中。

ドラマや映画になった、島田洋七さんの「がばいばぁちゃん」の中のセリフで素敵な言葉があります。
夢に向かって思いっきりやれば良いとこう言われたんですよね。

「叶っても叶わなくても、所詮夢。」

確かにねと思いました。
寝ている時に見るのも夢ですし、将来やりたい事にするのもまた夢ですもんね(^-^)

そして、Kugachanは人間の人生って、実は神様がゲームをしてて、そのキャラクターなんじゃないか?と考えてしまう事もあるんですよ(^◇^;)ゞ
神様が、並んでコントローラーもって、ロープレしているんじゃないかと。

そう考えると、時々笑えてしまうんですよね。
下手くそ!と( ̄▽ ̄)
なので、game over=死で、replay=生なのでは?と。

そう思うと、もっとお気軽に生きて良いんじゃ無いかなって思えて来るんですよね。
嫌な事が有れば、神様が下手くそって事にして( ̄▽ ̄;)

ただ、それでは済まない感情を持ち合わせても居るので、全てがそうとは言い切れませんが。
ただ、余りにも複雑に考え過ぎると、行動する前にパンクしちゃいます。
頭から煙りが出そうかもと思ったら、適度な休息と自分の好きな事で発散を。

そして、また次から、神様に上手くplayしてもらいましょう。
感謝が出来るようにね^_−☆



珍しくスイーツネタ

2019-05-22 23:59:28 | カウンセラー
今日はケーキを頂きにスイーツショップへ。
カフェも併設されているショップでした。
初めて行ったと言うか連れて行って貰ったそのお店は、ショーケースが夢の国の様でした😍


座った席から、パシャッ📸
どれもこれも、とても美味しそうです♬

ですが、kigachan割とレトロと言うか、昔からこの名前、どこに行ってもイチゴショートがイチゴショートである様に、どこへ行ってもモンブランがモンブランである様に、オペラがオペラである様に。

どこへいってもジャンドューヤがジャンドューヤを選びました(^◇^;)


Kugachan、こう言うタイプのケーキが好きなんです。
スイーツにも歴史は有りますから(≧∇≦)

そして、出来る事なら、そのスイーツの生まれ故郷で食べてみたいと強く思うのです。
いくら、ヨーロッパ風、アメリカ風とは言え、日本人の好みに合わせ作られて居ますから、強烈なインパクトまでは無いのが日本人にとっての日本風です。

Kugachanが今、1番のお気に入りは、オーストラリアで食べたキャロットケーキですから(^◇^;)
日本のキャロットケーキは人参嫌いな人でも食べれるようにすりおろされているものが多いですが、千切りカットで入っていました。
シドニーでも、ゴールドコーストでも、ケアンズでも。

そして、スパイスもパンチが効いています。
さらに、甘い!

甘い物は甘い、酸っぱい物は酸っぱい。
ハッキリしてて、インパクトが大きい。

だったら、ヨーロッパに行けば???と思ってしまうんすよね( ̄▽ ̄;)ゞ
その土地発祥のスイーツの食べ歩き。
夢だわぁ〜(//∇//)


総走行距離22km程でしたので、片道11km とわりと近かったですね(*^▽^*)
今日も、スコットちゃんはご機嫌でKugachanを運んでくれました。
そろそろ、ロングライドにも行きたいものです。
往復150km程で京都の鞍馬寺まで行けるので、冷やし善哉が食べたいですね♬