１ヶ月報告 2011-06-25 | 日記 白雲に 光こぼれる 夏来たり 暑かったので、朝に白熊くんアイス一個食べ、昼寝の後でチューペット一本食べる。 もう梅雨はどうも終わったようですね。まだ気象庁からの発表はありませんが、私の感覚では、先週の火曜の朝の驟雨を最後に終わったように思います。 食事日記をつけ始めて今日で1カ月たちました。 結果は－2．3㌔。 つけるだけで、思った以上の効果がありました。 大体一日の摂取カロリーを平 . . . Read more
