そろそろ花粉症の季節・・・
いつものように薬を出してもらおうと、
かかりつけの耳鼻科医院へ。
この時期の耳鼻科は
皆さん、同じことを考えるので
大混雑ながら・・・
こちらの医院は、
予約しても30分以上待つなんて、
いつものこと。
というのは、丁寧に診てくださるからなんです。
ありがたいことなんですが、
さすがに、1時間待ちは、
ぐったりと、待ち疲れ～～😫
診察は
まず、スメア（鼻汁）検査から始まります。
どんなに長く、花粉症で通院していても、
これはマストなのです！
先生とのやりとりは
以下の通りでございます。
「う～ん、大変なことになっている。
（「いったい、何が！？」ビビるわたし）
ブドウ球菌が大増殖だね。
鼻の粘膜の皮が剥けちゃっているから、
守る力がなくて、コロナにもかかりやすいし、
いろいろなウィルスが寄ってくるよ。
・・・
早く、寝なきゃダメよ。
（先生、わたし、9時半に寝ています！）
寝室を暖めて寝ている？
（はい、先生から、室温23度に、と伺ったので、
そうしています！）
一晩中、朝まで23度にしている？
（・・・途中で切っています・・・）
それだ！
寝ている間も、室温23度をキープしないと、
身体が冷えちゃうからね、
そうすると免疫力が落ちるの。
それでなくても、
今みたいに寒いと冷えるんだからね。」
・・・と、ご注意を受けた後、
花粉症対策の薬を、すぐに服用しなさいと
処方箋を出して下さいました。
点鼻薬↓は、初めての粉末スプレー。
粘膜の皮が剥けているから
液体でない方が良いそうで・・・
プラス、いつものアレグラなど
飲み薬を2種。
(夫は、左・いつもの液体タイプ、わたしは右の粉末）
ところで、
「一晩中、暖房をつけ、23度で眠る」って、
どう思われます？
横浜の我が家では、
暑くて布団を蹴飛ばしちゃいそう・・・
結局、昨夜も
ご指示に従わず、
暖房は切って寝てしまいましたｗ
幸い、今朝も元気です😁
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冒頭画像は、
ウォーキングで撮影のヤブツバキ。
日に日に、暖かくなってきました♫
最後まで、おつきあいいただき、
どうもありがとうございました。
今年はその勢いも激しいとか言われていますね。
恐怖です！！
でも、私、自慢でないけれど花粉症との付き合いは
既に50年を超えていますが・・・
ここ数年、若い時の苦しさがかなり穏やかになって来たんですよ。
加齢とともに治まってきたのでしょうね。
あっ、でもくしゃみや鼻つまりはありますが。。。
耳鼻科の先生がおっしゃる寝室の温度23度の維持。
なるほど〜と思います。
我が家は オイルヒーターを温度を一定にして朝までつけたまま寝ています。
そして、布マスクを付けて寝ています。
これが私にとってはとても良い方法のようです。
鼻も喉もいいお湿りでここ3年、風邪もコロナも知らずです。
（目る前にイソジンでうがいも欠かせません）
明日は夕方には関東も積雪があるとか。
お大事にお過ごしくださいませ。
あっこちゃんと同じく、わたしも小3以来の花粉症、
半世紀を超えましたね～
でも、おっしゃるように、年齢と共に楽になりました。
感覚が鈍くなっているのでしょうかｗ
おかげで、立春が楽しみになりましたよね～
以前だったら、立春は恐怖でしたから・・・ｗ
お部屋は暖かい方が良いんですね、やっぱり～
寝るときのマスクも、以前はつけたいたのですが、
今年は、知らない間にとれてしまうことが続き、
やめちゃいました。
う～ん、こちらも復活させるべきだったのか。
ホテルなどでは空気が変わるのでつけていますが、
そのときは、とれないんですよねｗ
これは緊張感の違いでしょうか？？？
いずれにせよ、大好きな、この季節、上手に乗り切りたいですね～
昨日から雪の情報に、戦々恐々。
大事ないことを願うばかりです。
お気遣い、、ありがとうございました。