帰りにスーパーに立ち寄ると、なんと秋刀魚1尾98円。
思わず2尾買ってしまいました。
そんなわけで、今夜は秋刀魚定食、です。
11穀米を炊いて、
ドライパックのひじき、ドライパックの大豆、人参のみじん切りでひじき煮を作って、
大根おろしを作って。
そして秋刀魚の塩焼き。
残ったのは、頭と骨と尾っぽだけ。
ごちそうさまでした。
帰りにスーパーに立ち寄ると、なんと秋刀魚1尾98円。
思わず2尾買ってしまいました。
そんなわけで、今夜は秋刀魚定食、です。
11穀米を炊いて、
ドライパックのひじき、ドライパックの大豆、人参のみじん切りでひじき煮を作って、
大根おろしを作って。
そして秋刀魚の塩焼き。
残ったのは、頭と骨と尾っぽだけ。
ごちそうさまでした。
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