今日も 暑くて 小さな保冷剤をあちこちに当てて 凌ぎました。
野菜の手入れや草とり中は 汗が目に入り 😢 痛いこと。
湿度70％は きついですね。
義両親を 午前中に クリニックに連れていきましたが、マスクをしているだけで 眼鏡がくもり、息苦しさも。。
あと一週間は 暑さが続くとの 予報です (;´Д｀)
蝉の鳴き声が 耳に刺さるように 聞こえます。
こんな時は 食べて、体力保持です！
今年のシロクマゴーヤを炒めて
適当な ゴーヤ炒め丼！ 納豆も乗せちゃって、なんか 適当 ！
夕食は トマトやナスや ある野菜を炒めて またまた
トマトドリア丼！！
焼きトウモロコシも 作りました ♪
暑さに 負けないで 過ごしましょう！！
