いつものように久保さんからメールをいただきました。
転載させていただきます。
2023年7月24日（月）ももぱ練習報告。
数日前 梅雨明け宣言が有り、ここ数日は猛暑続きで、でも 今日は風が有ったので木陰は少し楽でした。
ももぱ参加者、ブラインド：9人。伴走者：15人。
輪に成って丹治さんから順に挨拶。貝畑さんは今日本海から富士山に登り、下って太平洋にの、マラソンに挑戦中です。無理せず頑張ってください。中島さんの号令で準備体操。ペアーを組んで、木陰を選んで走らせてもらったり、歩かせてもらいました。皆さん ありがとうございました。
次回のモモパ練習日は7月31日（月）です。
夏バテには十分気を配って、体調を整えて 次回もご参加ください。
8月の練習日は、毎週月曜日と第一と第3の土曜日です。
6日の日曜日は広島原爆投下の日で、桃パでも 運動公園でピースランを今年もやります。7時30分集合（集合場所が何時もの場所と違ってます）。8時15分黙祷。8時30分から3時間。一周5百メートルを皆で、タスキを繋いで、走ったり 歩いたりさせてもらいます。半分木陰です。途中で辞めても、休憩をしながら走っても歩いても大丈夫です。
各自水分塩分やエネルギー源などもご持参ください。
次の練習会の時に分からなければお聞きください。
