定期健診の結果説明を受けてきました。
なぁ～んと、
去年より体重が3.6㎏減っていました。
働き始めたこととスポクラ通いが、功を奏したのでしょう。
３年前に父が亡くなり、
仕事もせずにブラブラしていたから、
1年に１㎏のペースで体重が増えていました。
でも、まだ、減量が必要な範囲です。
食後の甘いものの渇望と、ひどい眠気が続いていたので、
血糖値の数値が気になっていました。
結果はあと少しで正常範囲内。
炭水化物大好きです。
体重が減ってきているのをいいことに、
最近ちょっと食べすぎて、
結果、体重が少しずつ戻り始めています。
スポクラもきつい筋トレを避けて、
楽しいプログラムに参加するようになりました。
それも体重の増加に関係していると思います。
今まで真剣に何かに取り組んできたことのないわたし。
でもこれからは、ちょっと真剣・・・。
決戦前の心持、だからきのうは、
最後のソフトクリームあんみつを食べてきました。
呆れないでください。
笑わないでください。
また、あんみつを食べるために頑張ります！
