逗子海岸より葉山港を望む
先日、お医者様よりヘモグロビンが６．３になったから（何のことやら解らない）糖尿病だと宣告され、夕食はご飯2/3杯、朝食はパン６枚切り１枚、コーヒー砂糖抜き、間食不可、運動ウォーキング10,000歩申し渡されました。ツライヨー、助けてー（自分でするより仕方ないでしょ）
と言う訳で毎朝ウォーキングしています。
朝早くからウィンドサーフィンしてました
逗子海岸より葉山港を望む
先日、お医者様よりヘモグロビンが６．３になったから（何のことやら解らない）糖尿病だと宣告され、夕食はご飯2/3杯、朝食はパン６枚切り１枚、コーヒー砂糖抜き、間食不可、運動ウォーキング10,000歩申し渡されました。ツライヨー、助けてー（自分でするより仕方ないでしょ）
と言う訳で毎朝ウォーキングしています。
朝早くからウィンドサーフィンしてました
