原因探し

今、娘の頭痛は比較的落ち着いています。
低気圧の日はやっぱりダメだけど、それがずっと続くことはなく、きっとこれが元々の偏頭痛の頻度なのだと思います。
２月の頭痛日記で、トリプタンを飲んだ日は8日。
週に１日か２日学校を休む感じで、遅刻もちょこちょこと。
１月に比べれば、だいぶ良いです。
現時点では、これくらいは良しとしなければ。

連日の頭痛に苦しんでいた時、なんとかしてあげたい、何か原因があるはずだと、ネットを調べ、色んな可能性を考えました。
何か他にいい予防薬があるんじゃないか。
違うトリプタンの方が効くんじゃないか。
薬物乱用頭痛なんじゃないか。
アレルギーじゃないか。
食物添加物じゃないか。
酸欠じゃないか。
体の歪みじゃないか。

料理をするにも、添加物を気にしてすごく神経質になったり、水素水をのんでみたり、整体にかよってみたり。

でも、結局効果を感じたのは、トリプタンを変えてみたら効いたってことぐらい。
思春期頭痛外来の先生がおっしゃっていた通り、思春期の連日性頭痛は心因性が主な原因なのだと思います。
娘の場合、「不安」に弱い気がします。
単位に追われて不安でいっぱいだった時も、作戦を具体化し可視化したことで、不安にとりつかれた状態から脱することが出来たんだと。
多分、色々先々のことを考えてしまう質なのでしょう。
なんとかなるさ！と考えられるようになったら、きっと思春期頭痛から解放されるんじゃないかな。
私も、年を重ねるごとに、まぁいいか、なんとかなるさと、諦め？割りきり？が上手くなった気がします。
大人になると、そういうこと増えますもんね。
若いときは、色んな可能性がある代わりに、先の見えない不安もある。
娘は、片頭痛によって思い通りにいかないことが多く、不安も増してしまうのだと思うのです。
だからなかなか治らないのかな。
でも、きっと色んなことを自分の中で調整できるようになっていくはず。
今は過渡期なんだと思いたい。
心の成長を信じたい。

片頭痛持ちという体質はなかなか治らないかもしれないけど、連日でなければ、日常生活への負担はもっと軽くなるはず。
どうか、過渡期の症状でありますように。
祈るばかりです。

最後に、頭痛外来の先生にお願いです。
心因性だからと言って、頭痛に悩む子たちを、心療内科に行け！とか言わないでくださいね。
頭痛を楽にしてあげることで、気持ちも体も楽になるのです。
頭痛の専門家に診てもらうことで、安心できるのです。
今お世話になっている小田原の先生のように、思春期頭痛外来の先生のように、子供と一緒に考えて下さい。
よろしくお願いしますm(__)m