休養日

頭痛っ子の娘、今朝は最悪の体調。

起きたものの、しんどい、ツライと具合の悪さを全面にアピール。

行かなきゃいけない意識が強いので、簡単に休もうと思えないのですよね。

５回休んでいいんだから、今日は休んでも大丈夫じゃない？

と助け船を出してあげました。

で、今日は休養日としたようです。

ただ今テンと一緒に爆睡中(￣ｑ￣)ｚｚｚ

うまく休むことが大事なんです。

でも、休むことが恐くて、ついつい無理してしまうんです。

ちょっとしんどくて休んでいたらキリがない。それは今でもしょっちゅうですから。

頑張りつつ、無理しない。

難しいけど、それを自分でやっていってほしい。

もうすぐ二十歳だしね。

そうそう、今は頭痛の予防薬は飲んでいません。

他の病気との関係から、飲むのをやめました。

やめ時が難しくなっていたので、ちょうどよかったかもしれません。

薬に頼らず、メンタルを平常にたもてるようになったら嬉しいですね。

でも、期待しすぎても、ね。

その時は、またその時で。