猫と一緒に暮らし、編み物して筋トレするタイ好きな人のブログ。
猫と編み物とタイと筋トレ
毛糸を買った日
きな粉のオーバーナイトオーツにバナナと抹茶と黒蜜をトッピング!
今日は胸トレ。
ベンチプレス
スミスマシンインクラインベンチプレス
ダンベルフライ
インクラインダンベルフライ
ケーブルトライセッププッシュダウン
腹筋
ベンチプレスが25k 5rep からどうしても上がらない。
なんとかならんものか。。。
新宿オカダヤに次の編み物用の糸を買いに。
開店時間までタリーズでタイ語の復習。
周りに人がいなかったから声を出して発音もしちゃった😂
オカダヤではブリティッシュファインと2ply糸を購入。
早速スワッチとってみたけど結構合わない。どうするか、、、
午後は窓修理の業者の人が来たから、ジータんとの昼寝は早めに切り上げ😢
夕飯は夫が買ってきた刺身。
酒はなし。お酒を少しやめてみようかな、、と。
そもそも週一しか飲んでないが、、
相撲も佳境に入ってきて、面白い!!
誰が優勝するかな。
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