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猫と一緒に暮らし、編み物して筋トレするタイ好きな人のブログ。
猫と編み物とタイと筋トレ
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休みの金曜日
2024年03月01日
/
日常
りんごをポッカレモンとラカントでレンチン。
角切りしたりんごを入れて、PB2🥜をトッピングしたオーバーナイトオーツ🍎
今日の胸トレ。
ベンチプレス
スミスマシンインクラインベンチプレス
ダンベルフライ
ディップス
腹筋
トレ中に皮膚科の予約をとり、ジムの後ダッシュで皮膚科へ。
皮膚科ってなんであんなに混むの。。?
いつもよりちょっと早めだけど、もうすぐタイ旅行が控えているから念のため。
有給で休むって言ってなかったから家に帰ってきた夫(いつも夫のほうが早い)はびっくりしておりました😂
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