ローラー台120分と都道府県対抗女子駅伝

本日20日（火）代休取得をいたしました。

日中は、ここ最近ある魂が抜けた感じでボ〜っとしておりました（笑）

魂が戻ってきたのはだいたい夕方

そろそろ身体を動かすことに♪

今回の室内チャリンコは、１週間ほど前に録画しておいた都道府県対抗女子駅伝を観戦しながら、のんびり120分間をこなすことができました♪

今週は、特に自宅を空けるような事はないし、残業あっても急ぎの業務もないと思う？ので週間予定を変更して、jog最低限のチャリンコ主体でも良いかな♪

アスファルト上のジョギングは身体が痛くて…（笑）

そして、本日20日、日帰りで青森と宮城を往復した嫁と二男坊

お疲れ様ということで

利府町にあるスタミナ太郎へ

やっぱり、バイキングじゃないところがいいです…

水分補給は、ビールで補いました♪

↑二男坊のやつ、頭に何を載せてんだろう…