やらされるものと与えるもの

本日６月９日（火）

数年ぶりに浪岡の競技場へ

たまにはスピードを出してみよう的な感じで300mのインターバルを♪ってか３年ぶりくらいですね…こんな練習

まだ浪岡にあったんだ…（笑）

ところで1000mのインターバルは「センバル」

300mは？

「0.3バル」にしておこう（笑）

結果は、もちろん大変なものでしたよ（笑）

天候的に熱中症寸前でした…

けど、昼食を浪岡の「にぼ真」で♪

限定のエビ食べました♪

エビは、やっぱり宮城県ですね…（笑）

地域の煮干し競争もそろそろ終わるんじゃないかっ？

そして昼寝…

かなり身体に応えたらしくてうなされた感が多々ありました…（笑）

夕方から

お子様達のお帰り♪

本日も

長男坊とジョギング♪

運動嫌いの長男坊…

ほんとは走る事嫌いなのわかってるんだけどね（おそらくマリオのことしか考えてないはず）

自分もそうだったし

子供にやらせてる感はあると思う。

けど、なにかのきっかけを与えることも良いことだと思う。

最終的に笑えれば良いかな♪と

ランニングは、速い遅いと決着まであるが、魔法のように心をスッキリさせれる効果があると思う。（これもやらせかも）

その後、もう走らないと言ってました（笑）

自分も速い遅いよりも継続が全てです。

美味しく酒が飲めない…（笑）

次男坊は

熱出しました…

持ってきてくれたビールは全く冷えてないことに自分はがっくりきました…