この一週間は、精米所業務が主でした。
久しぶりの「スタミナ太郎」
コイツはYouTubeに夢中…
トラブル多発、複雑な機械運用、お客様への対応の他体力を使う場面も多々
でも
精米所運用の流れがだいぶわかってきました♪
しっかりと来年へ繋げられる仕事をしなければと感じました。
そんな大変さを知った仕事の中でも家族と夜の外食を楽しんだ日もありました。
久しぶりの「スタミナ太郎」
しゃぶしゃぶを希望したのに…
しかし
コイツはYouTubeに夢中…
本日９月２７日（日）
職場に子供達がやってきてしまいました。
多少騒がしかったかな…（笑）
でも
励みになりました♪
９月＃４週トレーニング内容
９月２１日（月）
休養
９月２２日（火）
PM室内ローラー台４５分
平均心拍１２２
９月２３日（水）
休養
９月２４日（木）
休養
９月２５日（金）
PM室内ローラー台４５分
アップ１５分
ゾーン２５分 平均心拍１３６
ダウン５分
９月２６日（土）
休養
９月２７日（日）
PM室内ローラー台５０分
アップ１５分
ゾーン３０分 平均心拍１３７
ダウン５分
９月＃４週は、ノーランニングでした…
帰宅後は、真っ暗なので外を走る気にならなかったうえ、身体がクタクタでした…
まだまだ稲刈りは、折り返し地点も来ていないそうです。
まだまだ勉強ができる！
ってか、ゆっくり寝たい（笑）
まだまだ先長そうですがお互い頑張りましょう♪