膝が・・・

毎日、１万歩以上歩きたいな〜と思う日々。

朝のウォーキング、掃除、草取りなどで、朝の間に６,０００歩以上歩いていると、それだけで謎の達成感。１日まだ何もしてないっちゅうの（笑）

 

今週は、作業所の片付けをしていたので、連日２万歩近く歩きました。

汗だくで気持ちいいし、調子に乗っていたら、流石に膝の古傷が・・・＿|￣|○

 

ということで、今朝のウォーキングはゆっくり、そしてストレッチを丁寧に。

無理のできないお年頃ですな。

 

先日、アロマティカスを一つ、お友達宅にお嫁に出しました。

一つになったので、ちょっと増やしてみようかと挑戦。

大胆に、先端を切って、土の上に。

数日経ちますが、青々としています。

上手につきますように。