今日は宝塚市役所に用事があり終わると昼時になったので 市役所の食堂で「日替わりランチ」を食べました。
もう少し早く行けば「カキフライと白身魚フライ」が食べられたのですが
「カキフライ」がなくなり 代わりに「鶏のから揚げと白身魚フライ」になりました。
ご飯とスープとサラダはお代わり自由でしたが 遠慮しました(´･_･`)
アマゾンへ注文していたTANITAの「体重計」と「血圧計」が届いていたので
私用は1番 妻用は2番にセットして測定開始です。
おーオーO－、、、なんと60㎏を切っています。
記憶に間違いがなければ約45年ぶりに50㎏代に戻った事になります。
信じられなくて 5回程量りましたが60㎏以下です。
60㎏を切ったといっても200ｇなので 夕食後はおそらくダメでしょうネ！
でも今日は「七草粥」なので どうかな⁉
体内年齢は65歳 9歳若かったです(^-^)4か月続いている朝の散歩のおかげかな⁉
今日の夕食は「七草粥」です。
今日の「六甲山」です。
