しん健堂

栄養を大切にする整体院です。
健康であるために必要な情報や商品をお届けします。

腎臓 ダメになる 食べ物

2024-12-25 09:32:00 | ラクトファイバーB










=====腎臓は血液中を流れる老廃物を濾過して排泄する血管の塊のような臓器です。

血管がダメになれば腎臓もダメになり最悪人工透析ということに至ります。

血管がダメになる状況は血管に炎症が起こることにありますが、酸化、糖化、極端な高血圧などにより血管が硬く脆くなることに原因があります。

酸化や糖化や極端な高血圧は食生活によるものが大きく、食生活を整えることで予防ができます。

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《疲労と生活習慣病のカギは副腎にあり!》

馴染みのない副腎という臓器。副腎は熱中症予防・疲労回復や生活習慣病予防の要です。

血圧・血糖・水分・塩分・ホルモンバランスなどの体内環境を整える働きをしています。

その副腎の働きで無くてはならない栄養がビタミンB群です。
ビタミンB群は8種類ありますが、それらはお互い助け合って働きます。
ラクトファイバーBはビタミンB群8種(B 1・B 2・B 6・B 12・ナイアシン・パントテン酸・葉酸・ビオチン)を理想的にバランス良く配合しています。












1包あたりレタス1個分の食物繊維。
疲労回復と熱中症予防で要の副腎に欠かせない8種類のビタミンB群をバランス良く配合。

しん健堂のラクトファイバーBはサラッと水に溶けやすいスティック状の顆粒タイプです。(水に溶かしてもそのまま飲んでも大丈夫!)
少しだけ甘味があります。

原産国 アメリカ
賞味期限 2024年10月
1箱30本入り(1日1本目安)
内容量 105g(1本3.5g×30本)
箱の大きさ(60㎜×85㎜×130㎜)

#腎臓 #酸化 #糖化 #高血圧 #糖質 #塩分 #無機リン
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コレステロール 整える 栄養素

2024-12-24 09:26:00 | ラクトファイバーB










=====コレステロールというと悪者というイメージを抱かれますが、無いと人間は生きていけない大切なものです。

しかし、健診などで「高い」と言われれば気にしてしまうものです。(基準値の問題は今回は横に置いておきます)

確かに血液中にあまりにも過剰にLDL(悪玉コレステロール)が居座っているとさまざまな問題を引き起こしますが、それは食生活を整えることでかなり改善できます。

その代表的な栄養素が「フィトステロール」「水溶性食物繊維」「DHA・EPA」です。

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馴染みのない副腎という臓器。副腎は熱中症予防・疲労回復や生活習慣病予防の要です。

血圧・血糖・水分・塩分・ホルモンバランスなどの体内環境を整える働きをしています。

その副腎の働きで無くてはならない栄養がビタミンB群です。
ビタミンB群は8種類ありますが、それらはお互い助け合って働きます。
ラクトファイバーBはビタミンB群8種(B 1・B 2・B 6・B 12・ナイアシン・パントテン酸・葉酸・ビオチン)を理想的にバランス良く配合しています。












1包あたりレタス1個分の食物繊維。
疲労回復と熱中症予防で要の副腎に欠かせない8種類のビタミンB群をバランス良く配合。

しん健堂のラクトファイバーBはサラッと水に溶けやすいスティック状の顆粒タイプです。(水に溶かしてもそのまま飲んでも大丈夫!)
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原産国 アメリカ
賞味期限 2024年10月
1箱30本入り(1日1本目安)
内容量 105g(1本3.5g×30本)
箱の大きさ(60㎜×85㎜×130㎜)

#コレステロール #フィトステロール #水溶性食物繊維 #DHA #EPA #血液サラサラ
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牛乳 問題点

2024-12-23 09:17:00 | オメガ3 オイル(クリルオイル)










=====腸の炎症につながるカゼインタンパク質の問題を抱えている牛乳ですが、それ以外にも多くの問題を抱えています。

確かにカルシウムは多い食品なのですが、カルシウムをたくさん摂れば骨が丈夫になる話ではなく、むしろ骨を作るために欠かせないマグネシウムとのバランスが極めて悪い食品です。

その他にも動脈硬化や乳がんや前立腺がんのリスクも抱えており、健康のために積極的に飲むものではなく、嗜好品にとどめておきたいものです。

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《キーワードは「炎症」》
体にさまざまなトラブル(発熱・腫れ・痛み・発赤)がある時に、そこで起きていることは「炎症」です。
特に血管に起こる「炎症」は厄介で、連鎖的にさまざまなトラブルに繋がってしまいます。
血管も含めて「炎症」を抑えることは健康を保つうえで最も大切なことです。

細胞膜を柔らかく保ち「炎症」を抑える効果の高さで注文されているのがDHAやEPAとしてよく知られているオメガ3脂肪酸という栄養素です。
数あるオメガ3脂肪酸の中でも、最も吸収力に優れ、直接的に効果を発揮できるのが「クリルオイル」です。

「クリルオイル」は海洋汚染の少ない南極海でとれる南極オキアミを原料としています。鮮やかな赤い色をしていて、それは高い抗酸化力を持つ「アスタキサンチン」の色です。
「アスタキサンチン」の抗酸化力はビタミンEの1,000倍、ビタミンCの6,000倍と言われています。













原産国 アメリカ
名称 クリルオイル含有加工食品
原材料名 クリルオイル(オキアミ抽出物)
1本130粒入り(1日4〜8粒が目安)
内容量 58.5g(1粒の内容量260mg)

#牛乳 #骨粗鬆症 #カルシウム #マグネシウム #動脈硬化 #乳がん #前立腺がん
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エビ カニ 凄い栄養素

2024-12-22 09:12:00 | オメガ3 オイル(クリルオイル)










=====エビやカニを食べる機会が増えてくる季節で、カニはまさに旬を迎えます。

そんなエビやカニにはまだあまり知られていない凄い栄養素が含まれています。それはアスタキサンチンという抗酸化物質でさまざまな病気の引き金になる活性酸素を取り除いてくれます。

アスタキサンチンが活性酸素を取り除くパワーは自然界最強で、よく知られているビタミンCの6,000倍もあります。

旬のエビやカニを美味しくいただきたいものです。

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《キーワードは「炎症」》
体にさまざまなトラブル(発熱・腫れ・痛み・発赤)がある時に、そこで起きていることは「炎症」です。
特に血管に起こる「炎症」は厄介で、連鎖的にさまざまなトラブルに繋がってしまいます。
血管も含めて「炎症」を抑えることは健康を保つうえで最も大切なことです。

細胞膜を柔らかく保ち「炎症」を抑える効果の高さで注文されているのがDHAやEPAとしてよく知られているオメガ3脂肪酸という栄養素です。
数あるオメガ3脂肪酸の中でも、最も吸収力に優れ、直接的に効果を発揮できるのが「クリルオイル」です。

「クリルオイル」は海洋汚染の少ない南極海でとれる南極オキアミを原料としています。鮮やかな赤い色をしていて、それは高い抗酸化力を持つ「アスタキサンチン」の色です。
「アスタキサンチン」の抗酸化力はビタミンEの1,000倍、ビタミンCの6,000倍と言われています。













原産国 アメリカ
名称 クリルオイル含有加工食品
原材料名 クリルオイル(オキアミ抽出物)
1本130粒入り(1日4〜8粒が目安)
内容量 58.5g(1粒の内容量260mg)

#認知症 #.ナッツ #オメガ3脂肪酸 #アーモンド #クルミ #ピスタチオ #抗酸化力

#エビ #カニ #アスタキサンチン #抗酸化物質 #活性酸素
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りんご 健康効果

2024-12-21 09:22:00 | ラクトファイバーB










=====りんごは国内だけでも2,000種類も品種数がある最もポピュラーな果物の一つです。

味や香りや食感などさまざまで好みでいろいろ選べるのも魅力です。しかも栄養価がとても高くウェールズでは「1日1個のりんごは医者を遠ざける」ということわざがあるほどです。

特にペクチンという水溶性食物繊維は善玉菌のエサになり腸内環境を整えることで健康維持に大きな役割を果たします。

これからの季節、健康維持に役立つ美味しいりんごを楽しみたいものです。

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《疲労と生活習慣病のカギは副腎にあり!》

馴染みのない副腎という臓器。副腎は熱中症予防・疲労回復や生活習慣病予防の要です。

血圧・血糖・水分・塩分・ホルモンバランスなどの体内環境を整える働きをしています。

その副腎の働きで無くてはならない栄養がビタミンB群です。
ビタミンB群は8種類ありますが、それらはお互い助け合って働きます。
ラクトファイバーBはビタミンB群8種(B 1・B 2・B 6・B 12・ナイアシン・パントテン酸・葉酸・ビオチン)を理想的にバランス良く配合しています。












1包あたりレタス1個分の食物繊維。
疲労回復と熱中症予防で要の副腎に欠かせない8種類のビタミンB群をバランス良く配合。

しん健堂のラクトファイバーBはサラッと水に溶けやすいスティック状の顆粒タイプです。(水に溶かしてもそのまま飲んでも大丈夫!)
少しだけ甘味があります。

原産国 アメリカ
賞味期限 2024年10月
1箱30本入り(1日1本目安)
内容量 105g(1本3.5g×30本)
箱の大きさ(60㎜×85㎜×130㎜)

#りんご #ペクチン #デトックス #がん予防 #歯周病予防 #胃がん #乳がん #大腸がん #食道がん #前立腺がん
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