しん健堂

栄養を大切にする整体院です。
健康であるために必要な情報や商品をお届けします。

糖尿病 初期症状

2024-12-20 09:25:00 | ラクトファイバーB










=====糖尿病はその先に脳や心臓や腎臓などにトラブルを引き起こす本当に厄介な病気です。

血液中の余った糖分が血管にダメージを引き起こし、そこに炎症が起きて臓器がトラブルを引き起こします。

糖尿病が厄介なのは初期症状がわかりにくいところにもあります。今回、挙げている症状も気付いた時にはかなり進行しているケースがあります。

とにかく日々の食生活を含めた生活習慣を整えることが大切です。

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《疲労と生活習慣病のカギは副腎にあり!》

馴染みのない副腎という臓器。副腎は熱中症予防・疲労回復や生活習慣病予防の要です。

血圧・血糖・水分・塩分・ホルモンバランスなどの体内環境を整える働きをしています。

その副腎の働きで無くてはならない栄養がビタミンB群です。
ビタミンB群は8種類ありますが、それらはお互い助け合って働きます。
ラクトファイバーBはビタミンB群8種(B 1・B 2・B 6・B 12・ナイアシン・パントテン酸・葉酸・ビオチン)を理想的にバランス良く配合しています。












1包あたりレタス1個分の食物繊維。
疲労回復と熱中症予防で要の副腎に欠かせない8種類のビタミンB群をバランス良く配合。

しん健堂のラクトファイバーBはサラッと水に溶けやすいスティック状の顆粒タイプです。(水に溶かしてもそのまま飲んでも大丈夫!)
少しだけ甘味があります。

原産国 アメリカ
賞味期限 2024年10月
1箱30本入り(1日1本目安)
内容量 105g(1本3.5g×30本)
箱の大きさ(60㎜×85㎜×130㎜)

#糖尿病 #食生活 #生活習慣 #ビタミンB群 #ペットボトル症候群
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認知症 予防 ナッツ

2024-12-19 09:12:00 | オメガ3 オイル(クリルオイル)










=====最近では50代でも認知症を発症する人が増えてきています。

今の50代といえばファストフードやスナック菓子など悪い油まみれの食品をすでに当たり前に食べてきていた世代だと思います。

脳の約60%は油でできています。認知症に油が影響していることは多くの研究でも示されています。

認知症が発症してしまえば当たり前に過ごしていた生活が無くなり、さまざまな制約が課されるようになります。

とにかく魚などのオメガ3脂肪酸を多く摂取して、悪い油を減らすことが何より大切で、「おやつ」にナッツなど良い油を含む食品を取り入れることも効果的です。

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《キーワードは「炎症」》
体にさまざまなトラブル(発熱・腫れ・痛み・発赤)がある時に、そこで起きていることは「炎症」です。
特に血管に起こる「炎症」は厄介で、連鎖的にさまざまなトラブルに繋がってしまいます。
血管も含めて「炎症」を抑えることは健康を保つうえで最も大切なことです。

細胞膜を柔らかく保ち「炎症」を抑える効果の高さで注文されているのがDHAやEPAとしてよく知られているオメガ3脂肪酸という栄養素です。
数あるオメガ3脂肪酸の中でも、最も吸収力に優れ、直接的に効果を発揮できるのが「クリルオイル」です。

「クリルオイル」は海洋汚染の少ない南極海でとれる南極オキアミを原料としています。鮮やかな赤い色をしていて、それは高い抗酸化力を持つ「アスタキサンチン」の色です。
「アスタキサンチン」の抗酸化力はビタミンEの1,000倍、ビタミンCの6,000倍と言われています。













原産国 アメリカ
名称 クリルオイル含有加工食品
原材料名 クリルオイル(オキアミ抽出物)
1本130粒入り(1日4〜8粒が目安)
内容量 58.5g(1粒の内容量260mg)

#認知症 #.ナッツ #オメガ3脂肪酸 #アーモンド #クルミ #ピスタチオ #抗酸化力
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減塩 大丈夫?

2024-12-18 09:19:00 | オメガ3 オイル(クリルオイル)










=====塩は人間には無くてはならないものです。塩は水分を留める作用があり脱水を防ぎます。夏場に脱水による熱中症を防ぐために「塩をとりましょう」というのはそのためです。

減塩が叫ばれるのは塩の水分保持作用による血圧の上昇のために動脈硬化が起きることを懸念してのものです。

動脈硬化は血圧だけでなくその他の食生活を含めた生活習慣に大きな原因があります。トランス脂肪酸の問題などはその一例です。

もっと広い視野であまりにも減塩に偏り過ぎないようにして欲しいものです。

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《キーワードは「炎症」》
体にさまざまなトラブル(発熱・腫れ・痛み・発赤)がある時に、そこで起きていることは「炎症」です。
特に血管に起こる「炎症」は厄介で、連鎖的にさまざまなトラブルに繋がってしまいます。
血管も含めて「炎症」を抑えることは健康を保つうえで最も大切なことです。

細胞膜を柔らかく保ち「炎症」を抑える効果の高さで注文されているのがDHAやEPAとしてよく知られているオメガ3脂肪酸という栄養素です。
数あるオメガ3脂肪酸の中でも、最も吸収力に優れ、直接的に効果を発揮できるのが「クリルオイル」です。

「クリルオイル」は海洋汚染の少ない南極海でとれる南極オキアミを原料としています。鮮やかな赤い色をしていて、それは高い抗酸化力を持つ「アスタキサンチン」の色です。
「アスタキサンチン」の抗酸化力はビタミンEの1,000倍、ビタミンCの6,000倍と言われています。













原産国 アメリカ
名称 クリルオイル含有加工食品
原材料名 クリルオイル(オキアミ抽出物)
1本130粒入り(1日4〜8粒が目安)
内容量 58.5g(1粒の内容量260mg)

#減塩 #高血圧 #動脈硬化 #脳卒中 #心筋梗塞 #精製塩 #天然塩
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黒砂糖 「がん」を減らす

2024-12-17 09:20:00 | ラクトファイバーB










=====黒砂糖と白砂糖は全く違います。

原料は同じ「サトウキビ」なのですが、そこからビタミンやミネラルなどの貴重なものを削り落とし糖分だけにしたものが白砂糖です。

黒砂糖は不純物を取り除いて煮詰めただけのものなので本来のビタミンやミネラル「失われることなく豊富に含まれています。

砂糖は毎日使うものだけにその差は大きなものとなります。自分は鹿児島の喜界島(奄美大島のすぐそば)の黒砂糖を使っています。あの辺りでは「きざら」と呼ばれています。

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《疲労と生活習慣病のカギは副腎にあり!》

馴染みのない副腎という臓器。副腎は熱中症予防・疲労回復や生活習慣病予防の要です。

血圧・血糖・水分・塩分・ホルモンバランスなどの体内環境を整える働きをしています。

その副腎の働きで無くてはならない栄養がビタミンB群です。
ビタミンB群は8種類ありますが、それらはお互い助け合って働きます。
ラクトファイバーBはビタミンB群8種(B 1・B 2・B 6・B 12・ナイアシン・パントテン酸・葉酸・ビオチン)を理想的にバランス良く配合しています。












1包あたりレタス1個分の食物繊維。
疲労回復と熱中症予防で要の副腎に欠かせない8種類のビタミンB群をバランス良く配合。

しん健堂のラクトファイバーBはサラッと水に溶けやすいスティック状の顆粒タイプです。(水に溶かしてもそのまま飲んでも大丈夫!)
少しだけ甘味があります。

原産国 アメリカ
賞味期限 2024年10月
1箱30本入り(1日1本目安)
内容量 105g(1本3.5g×30本)
箱の大きさ(60㎜×85㎜×130㎜)

#黒砂糖 #がん #分蜜糖 #含蜜糖 #きざら #上白糖
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がん 駆逐 ビタミンB群

2024-12-16 08:17:00 | ラクトファイバーB












=====「がん」の大好物は糖分なので、先ずは糖分を摂りすぎないようにすることが大切です。

その上で、糖代謝が狂うことで細胞は「がん化」され成長していくので、とにかく糖代謝を整えることが大切にはなります。

その時の要になる栄養素ビタミンB群ですが、8種類あるビタミンB群はお互いに助け合うことにより最大限の効果を発揮します。

さまざまな食材に含まれるビタミンB群をバランス良く摂るために、食べる食品の数は多いに越したことはありません。

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《疲労と生活習慣病のカギは副腎にあり!》

馴染みのない副腎という臓器。副腎は熱中症予防・疲労回復や生活習慣病予防の要です。

血圧・血糖・水分・塩分・ホルモンバランスなどの体内環境を整える働きをしています。

その副腎の働きで無くてはならない栄養がビタミンB群です。
ビタミンB群は8種類ありますが、それらはお互い助け合って働きます。
ラクトファイバーBはビタミンB群8種(B 1・B 2・B 6・B 12・ナイアシン・パントテン酸・葉酸・ビオチン)を理想的にバランス良く配合しています。












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しん健堂のラクトファイバーBはサラッと水に溶けやすいスティック状の顆粒タイプです。(水に溶かしてもそのまま飲んでも大丈夫!)
少しだけ甘味があります。

原産国 アメリカ
賞味期限 2024年10月
1箱30本入り(1日1本目安)
内容量 105g(1本3.5g×30本)
箱の大きさ(60㎜×85㎜×130㎜)

#ビタミンB群 #がん #糖代謝 #糖質 #水溶性ビタミン
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