しん健堂

栄養を大切にする整体院です。
健康であるために必要な情報や商品をお届けします。

老けるご飯 食後の眠気

2024-11-30 08:57:00 | ラクトファイバーB










=====「老化」=「糖化」です。糖化は余った糖分がたんぱく質と結びつくことで細胞がまるで「焦げた」ような状態になり脆くなってしまいます。

それは体の中のあらゆる場所て起こり、骨なども糖化が起こることで茶色く脆い状態になり骨折しやすくなります。

当然、肌や内臓にも同じことが起こり肌のハリやツヤのなさや内臓の病気につながります。

糖化の原因は体の中の余った糖分が原因ですが、そもそも糖化している食べ物(茶色い焦げのある食べ物)も大きな原因です。

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《疲労と生活習慣病のカギは副腎にあり!》

馴染みのない副腎という臓器。副腎は熱中症予防・疲労回復や生活習慣病予防の要です。

血圧・血糖・水分・塩分・ホルモンバランスなどの体内環境を整える働きをしています。

その副腎の働きで無くてはならない栄養がビタミンB群です。
ビタミンB群は8種類ありますが、それらはお互い助け合って働きます。
ラクトファイバーBはビタミンB群8種(B 1・B 2・B 6・B 12・ナイアシン・パントテン酸・葉酸・ビオチン)を理想的にバランス良く配合しています。












1包あたりレタス1個分の食物繊維。
疲労回復と熱中症予防で要の副腎に欠かせない8種類のビタミンB群をバランス良く配合。

しん健堂のラクトファイバーBはサラッと水に溶けやすいスティック状の顆粒タイプです。(水に溶かしてもそのまま飲んでも大丈夫!)
少しだけ甘味があります。

原産国 アメリカ
賞味期限 2024年10月
1箱30本入り(1日1本目安)
内容量 105g(1本3.5g×30本)
箱の大きさ(60㎜×85㎜×130㎜)

#糖化 #焦げる #老ける #ご飯 #食後の眠気 #血管 #炎症
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冬 冷え 膀胱 足首痛 ねんざ

2024-11-29 09:33:00 | オメガ3 オイル(クリルオイル)












=====東洋医学では冬に弱りやすい臓器として「膀胱」があげられています。

「膀胱」は冷えると弱りやすい臓器で脛の筋肉(前脛骨筋)と深く関わっています。この前脛骨筋は足首を曲げる筋肉で、決弱ると「ねんざ」や「足首痛」につながります。

「ねんざ」や「足首痛」を改善するには患部の治療もさることながら、下腹部を温めて膀胱の調子を整えることが近道になります。

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《キーワードは「炎症」》
体にさまざまなトラブル(発熱・腫れ・痛み・発赤)がある時に、そこで起きていることは「炎症」です。
特に血管に起こる「炎症」は厄介で、連鎖的にさまざまなトラブルに繋がってしまいます。
血管も含めて「炎症」を抑えることは健康を保つうえで最も大切なことです。

細胞膜を柔らかく保ち「炎症」を抑える効果の高さで注文されているのがDHAやEPAとしてよく知られているオメガ3脂肪酸という栄養素です。
数あるオメガ3脂肪酸の中でも、最も吸収力に優れ、直接的に効果を発揮できるのが「クリルオイル」です。

「クリルオイル」は海洋汚染の少ない南極海でとれる南極オキアミを原料としています。鮮やかな赤い色をしていて、それは高い抗酸化力を持つ「アスタキサンチン」の色です。
「アスタキサンチン」の抗酸化力はビタミンEの1,000倍、ビタミンCの6,000倍と言われています。













原産国 アメリカ
名称 クリルオイル含有加工食品
原材料名 クリルオイル(オキアミ抽出物)
1本130粒入り(1日4〜8粒が目安)
内容量 58.5g(1粒の内容量260mg)

#冬 #寒さ #膀胱 #足首痛 #ねんざ #お腹を温める
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むくみ 解消 栄養素

2024-11-28 08:55:00 | ラクトファイバーB












=====「たかがむくみ」と思わない方が良さそうです。むくみは重大な病気のサインだったりする場合もあります。

むくみは水分が染み出している現象なので、余計な水分をいかに流し出せるかにかかっています。

余分な水分を流し出すためにとても大切な働きをしている栄養素が「カリウム」「水溶性食物繊維」「マグネシウム」「ビタミンB群」です。

これらを含む食品を毎日の食事に取り入れることで「むくみ」を解消することは健康維持の重要な鍵になります。

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《疲労と生活習慣病のカギは副腎にあり!》

馴染みのない副腎という臓器。副腎は熱中症予防・疲労回復や生活習慣病予防の要です。

血圧・血糖・水分・塩分・ホルモンバランスなどの体内環境を整える働きをしています。

その副腎の働きで無くてはならない栄養がビタミンB群です。
ビタミンB群は8種類ありますが、それらはお互い助け合って働きます。
ラクトファイバーBはビタミンB群8種(B 1・B 2・B 6・B 12・ナイアシン・パントテン酸・葉酸・ビオチン)を理想的にバランス良く配合しています。












1包あたりレタス1個分の食物繊維。
疲労回復と熱中症予防で要の副腎に欠かせない8種類のビタミンB群をバランス良く配合。

しん健堂のラクトファイバーBはサラッと水に溶けやすいスティック状の顆粒タイプです。(水に溶かしてもそのまま飲んでも大丈夫!)
少しだけ甘味があります。

原産国 アメリカ
賞味期限 2024年10月
1箱30本入り(1日1本目安)
内容量 105g(1本3.5g×30本)
箱の大きさ(60㎜×85㎜×130㎜)

#むくみ #カリウム #水溶性食物繊維 #マグネシウム #ビタミンB群 #心不全 #腎臓病
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食べる目薬

2024-11-27 09:18:00 | オメガ3 オイル(クリルオイル)












=====自分に当てはめて考えてもPCやスマホをみている時間はかなりのものだと思います。

そのPCやスマホから発せられるブルーライトは網膜深くまで届き失明の原因にもなる加齢黄斑変性の要因だといわれています。

加齢黄斑変性は加齢が大きな原因ではありますが、若くてもブルーライトなどによる過剰な負担によりなります。

サーモンやピスタチオに含まれる成分が予防に役立つので上手く生活に取り入れたいものです。

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《キーワードは「炎症」》
体にさまざまなトラブル(発熱・腫れ・痛み・発赤)がある時に、そこで起きていることは「炎症」です。
特に血管に起こる「炎症」は厄介で、連鎖的にさまざまなトラブルに繋がってしまいます。
血管も含めて「炎症」を抑えることは健康を保つうえで最も大切なことです。

細胞膜を柔らかく保ち「炎症」を抑える効果の高さで注文されているのがDHAやEPAとしてよく知られているオメガ3脂肪酸という栄養素です。
数あるオメガ3脂肪酸の中でも、最も吸収力に優れ、直接的に効果を発揮できるのが「クリルオイル」です。

「クリルオイル」は海洋汚染の少ない南極海でとれる南極オキアミを原料としています。鮮やかな赤い色をしていて、それは高い抗酸化力を持つ「アスタキサンチン」の色です。
「アスタキサンチン」の抗酸化力はビタミンEの1,000倍、ビタミンCの6,000倍と言われています。













原産国 アメリカ
名称 クリルオイル含有加工食品
原材料名 クリルオイル(オキアミ抽出物)
1本130粒入り(1日4〜8粒が目安)
内容量 58.5g(1粒の内容量260mg)

#加齢黄斑変性 #ブルーライト #サーモン #ピスタチオ #オメガ3脂肪酸 #アスタキサンチン #ルテイン #ゼアキサンチン
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喫煙 肺がん タバコの本当の害

2024-11-26 09:22:00 | オメガ3 オイル(クリルオイル)










=====喫煙を勧める話ではありませんが肺がんとの関係で「喫煙が最大原因」だとするのはどうも腑に落ちません。

それは喫煙者は減っているのに肺がん患者は増え続けているからです。

それよりも喫煙の問題は「血管や炎症」を引き起こしたり「心臓の機能を低下させる」ところにあります。

それらは認知症、脳梗塞、心筋梗塞などの重大な病気へとつながるので、出来れば禁煙を目指すべきだとは思います。

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《キーワードは「炎症」》
体にさまざまなトラブル(発熱・腫れ・痛み・発赤)がある時に、そこで起きていることは「炎症」です。
特に血管に起こる「炎症」は厄介で、連鎖的にさまざまなトラブルに繋がってしまいます。
血管も含めて「炎症」を抑えることは健康を保つうえで最も大切なことです。

細胞膜を柔らかく保ち「炎症」を抑える効果の高さで注文されているのがDHAやEPAとしてよく知られているオメガ3脂肪酸という栄養素です。
数あるオメガ3脂肪酸の中でも、最も吸収力に優れ、直接的に効果を発揮できるのが「クリルオイル」です。

「クリルオイル」は海洋汚染の少ない南極海でとれる南極オキアミを原料としています。鮮やかな赤い色をしていて、それは高い抗酸化力を持つ「アスタキサンチン」の色です。
「アスタキサンチン」の抗酸化力はビタミンEの1,000倍、ビタミンCの6,000倍と言われています。













原産国 アメリカ
名称 クリルオイル含有加工食品
原材料名 クリルオイル(オキアミ抽出物)
1本130粒入り(1日4〜8粒が目安)
内容量 58.5g(1粒の内容量260mg)

#喫煙 #肺がん #認知症 #脳梗塞 #心筋梗塞 #禁煙
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