![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/1f/f959b563b1615c8f7f28795a805a18e7.jpg)
実は先月中旬から、とある願掛けのため
「甘いもの断ち」していました。
その願いが叶うまでは、大好きな甘い物を一切断つ …というものです。
それまでの私は ほとんど甘いもので出来ていました。
コンビニでの買物には必ず甘い物が混じっている、
朝食代わりにクッキー/ドーナツ/バウムクーヘン/菓子パンのいずれかと甘い飲み物、
昼食は必ずデザート付き、
夕食までの間に なにかしらのおやつ、
夕食もデザート付き。
(ひどいときにはケーキ2個が夕食代わり)
おまけに 22時過ぎに帰宅するダンナから
お土産があったりすると、即パクリ。(夜食?(^^;))
…思わずウェ~となった方ごめんなさい(^^;)
まぁそれっくらい甘いもの無しではいられない私が
一切断つなら、
神様も願いを検討してくださるのではないかと思ったわけです。
しかし、ここに思わぬ副作用がありました。
太った のです。((((゜д゜;))))
…ふつう、甘いもの食べなければ痩せますよね…?(^^;)
なぜ?
なぜなの?
食事量も運動量も何も変わっていないので、
甘いもの断ち以外に理由は考えられず。
なぜなの?
ストレスなの??
増え続ける体重に怯えながらも、甘いもの断ちは続き。
約1ヶ月後、無事願いが叶い(神様ありがとうございます!)
晴れて甘いもの解禁となりました♪
写真は先日の夕飯(笑)
バナナキャラメルパンケーキです~。
体重は見る見るうちに減り、3~4日でほぼ元に戻りました。
嗚呼、人体の不思議。(笑)
「甘いもの断ち」していました。
その願いが叶うまでは、大好きな甘い物を一切断つ …というものです。
それまでの私は ほとんど甘いもので出来ていました。
コンビニでの買物には必ず甘い物が混じっている、
朝食代わりにクッキー/ドーナツ/バウムクーヘン/菓子パンのいずれかと甘い飲み物、
昼食は必ずデザート付き、
夕食までの間に なにかしらのおやつ、
夕食もデザート付き。
(ひどいときにはケーキ2個が夕食代わり)
おまけに 22時過ぎに帰宅するダンナから
お土産があったりすると、即パクリ。(夜食?(^^;))
…思わずウェ~となった方ごめんなさい(^^;)
まぁそれっくらい甘いもの無しではいられない私が
一切断つなら、
神様も願いを検討してくださるのではないかと思ったわけです。
しかし、ここに思わぬ副作用がありました。
太った のです。((((゜д゜;))))
…ふつう、甘いもの食べなければ痩せますよね…?(^^;)
なぜ?
なぜなの?
食事量も運動量も何も変わっていないので、
甘いもの断ち以外に理由は考えられず。
なぜなの?
ストレスなの??
増え続ける体重に怯えながらも、甘いもの断ちは続き。
約1ヶ月後、無事願いが叶い(神様ありがとうございます!)
晴れて甘いもの解禁となりました♪
写真は先日の夕飯(笑)
バナナキャラメルパンケーキです~。
体重は見る見るうちに減り、3~4日でほぼ元に戻りました。
嗚呼、人体の不思議。(笑)
ごくわずかの糖分を間食や食前に摂り、血糖値が下がりすぎないようにして、食欲を抑えるというもの。
実は私も多少実践してまして、夕方、どうしてもおなかがすいた場合は、3グラムのスティックシュガーを少量のお湯に溶かして飲んでます。
淳ちゃんの場合は、きっとこの逆だったんでしょうね。次に甘いモノ断ちする時は、間食用のミニおにぎりとか、食パンを1/4に切ったモノとかを使うといいのかも…?
「甘いものが入って来なくなったで~! そのぶん補って吸収せな!!」…って?
あのまま続けていたらどうなっていたのかな…うむむむ、願いが一ヶ月で叶って良かったです。(^^)
これからも頑張って下さい
何はともあれ、バランスのよい食生活をね。
食は大事でございます。
甘いものはほどほどで。
それでは、よいお年を。(^^)
来年も変わらぬご多幸を。
プラス10キロが欲しいワタシです。
☆皆様、どうぞよい新年をお迎えくださいませ。
(^_^ )( ^_^)
ともかく甘いもので痩せれるのは
すばらしい事です。