08397

2024/10/24

睡眠効率
中途覚醒

昨晩と寝始めた時のかゆみがひどかった。
調べたら17日からかゆみが始まってた。
薬の効果が切れる時期と一致する。

また明け方まで眠れず。
寝てからは8時まで熟睡してた。
起きてからはいつもの朝食。
部屋の片付けもせず、なぜかLivlyに没頭してた。
デイ・イン・ザ・ライフがつまらないから漫画が進まない。
買い物に出遅れて16時に家を出た。
お世話になった人の家に行く約束を取り付けたので、
お土産のゼリーを買った。
贈答品で1種類しかないってどういうこと。
あとは夕食とお菓子、お茶。
牡蠣が売っていないってどういうこと。
魚介類、ほとんど加工品しかないことに気づいた。
海産物が豊富な県じゃなかったっけ。

帰宅して洗い物、洗濯物取り込み。

大隣さんたち、まだいじめられてる。
すまない。

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32

08396

2024/10/23

睡眠効率
中途覚醒

3時ぐらいに寝たんだけど、眠りに落ちた途端に全身のかゆみで眠れなくなった。
右耳の奥がガサガサってる。
リビングの明かりをつけて服を脱いだかきむしり、
右耳を下に向けて頭を振っていたら塊が出てきた。
新陳代謝がおかしい…？
一つ気づいたのは、アレルギーの薬をやめてからこうなったということ。
医者がストップをかけた。
こんなんじゃ外出できない。次から次へと外に出られない理由が増える。
雨だから今日はどうでもいいが。

眠れないまま朝まで布団の中で過ごしたが、今日はオクガタは在宅なんで遅起き。
7時過ぎてからは動画を見てた。
朝食のサラダに実家からのピーマンを刻んで追加してみた。

amazonから本が2冊届くって通知があった。1冊は心当たりがあるけれども。
届いたのは同じ漫画が2冊。しかも昨日も同じのが1冊届いている。
注文の時にエラーが出たっけ、そういえば。
さすがに返品することにした。こんなの初めて。

漫画→リヴリー→動画のローテーションで過ごした。
昨日買ったティーバッグ、コーヒー、ほうじ茶。
箱買いした麦茶も届いた。昼のおにぎりには煎茶。

業者との打合せをすっかり忘れていた。
データをDLしろとかのメールを見て思い出した。
もう30分過ぎてる。
けど、そういえばWebの招待状が届いてない。予約も入っていない。
大隣さんが気を回してくれたんだろう。どうやっても参加できない。
ついでに僕が残した仕事も処理して部長に回したようで、締切には提出できそう。
ようやっとる。

夕方には南西の家の屋根にお友達がびっしり並んでうちのツブツブを覗き込んでた。
オクガタ的には嬉しかったらしい。
僕としゃべっていただけなんだけどね。

せっかくのライブなのに眠気に耐えかね、視聴を中断してしまった。
食事しながら後追いでオクガタと見よう。
オクガタもコバヤティの魅力に気づいたらしい。
今日は餃子とだし巻き卵だ。

明日は返品引き取りと先生に電話、更新の予約か。

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31

08395

2024/10/22

睡眠効率
中途覚醒

また明け方に寝ただけなんだけど、そんなに眠くはない。
朝から漫画と動画で過ごすのは変わりない。
コーヒーを冷やそうとコーヒーサーバーをボウル入れて弱めの水を流していたら、
キャップの注ぎ口部分から跳ねた水が入り込んで2倍の量になってた。
いっかー。氷で薄まったと思えば。
昼食は温かいお茶とおにぎりで、思いのほか美味しかった。
そろそろティーバッグが切れるので買い物に行くことにした。
煙草もなくなるし。
なぜか液体と顆粒の昆布だし、ペットボトルのお茶3種、お菓子、ピーマンを買った。
ピーマンは午前中に実家から届いていたのに。
ティーバッグも買った。
帰りに雨に降られたので慌てて洗濯物を取り込んだ。
段ボール箱の到着が遅くて、本棚のパズル作業しか進まなかった。
あと、臭い引き出しを処理してる。
オクガタには臭いがわからないらしい。甘い匂い？とか言っているんだが。
ようやく思い出した。結婚当初の洗剤のにおいだ。
あれ、苦手だったんよ。

届いたゴブリンスレイヤーから手を付け始めて、積んでたやつは後回しだ。

大隣さんから送ってくれと言われたデータを送ったけど、
まだ何かあるらしく、明日連絡が来るらしい。

芝山さんが僕に無理させたと謝りにきたらしい。
何も命じられてませんが、芝山からは。
僕に謝らなければいけないやつは他にいます。

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30

08394

2024/10/21

睡眠効率
中途覚醒

昨晩はリゼロを見ながらうとうとしてしまい、
途中で断念して21時には布団に入った。
はじめは1時間ぐらい寝付けなくてもぞもぞしていたけど、
気づいたら朝の8時を過ぎていた。
いつもの朝食にオクガタが作ってくれていた生野菜で食事。
9時と同時に連絡するのは僕自身のご法度なので、
動画を見て過ごしてから大隣さんに電話。
出ないしオクガタのチャットも無反応。
予定表を見たら10時から12時まで部署の会議になってた。
安心して動画を見たり漫画を読んだりして過ごした。
昨日のメールは、そんな連絡はそれこそ今日でいいでしょの内容。
昼食を食べてコーヒー・お茶、昨日買いためたお菓子で過ごした。
洗濯物を取り込んだらアレルギーが起きた。
やっぱり花粉か。
18時からはライブを楽しんだ。

今日は寒い。
湿度が低くて除湿機の水を捨てることがなかった。

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08393

2024/10/20

睡眠効率
中途覚醒

昨日の昼から起きたまま。
眠くなるまで待っていたら眠くならなかった。
頭がボーッとしているだけ。
コーヒー・白湯と煙草のローテーション。
一晩で7本もライブやってるアホもおった。
今日の最高気温は20℃というだけあって、明け方の冷え込みはそこそこだった。
いつもの朝食と残っていたササミ、コーヒー。

しばらく緑茶で過ごした後、二階に上がって本棚を整理したが、
捨てる本を入れる箱が必要だと気づいた。
段ボール箱を発注して作業は中断。
今度は服の整理。
寒くなるのを警戒していたが、日差しだけは強い。
窓をしめていると汗が止まらない。
窓を開けて風を通したけど間に合わなかった。
服をたたんでいると手が攣ってしまう。苦しかった。
昼食で中断。水と塩も補給。

9時50分にメールを入れてきているクソがおった。
金曜日のやつだ。対応は週明けってことになってなかったっけ？
確定事項を平気でひっくり返すから読まないけど。
おかしな時間に仕事をするのはなんのアピールですか。

今度は窓を開けて水持参で作業。
ゴミ袋いっぱいの捨てる服は出たけど、
大雑把な配置を決めたぐらいで細かいことはできていない。
シワシワの服とかタグが付いたままの服とかありすぎだ。
まだ捨てなきゃいけないけど、この地域は服を捨てるのが面倒だから、
一度に出しすぎるとかえって大変なことになる。
クローゼットと引き出しは手つかずだし。
洗濯しなきゃいけない服も多い。休みの間に終わるかな。

休憩した後は買い物。
家の北側は半袖シャツだけだと寒い。
いつもの非常食・お茶・食パン・お菓子を購入。重かった。
帰宅してシャワーを浴びた。

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