08392

2024/10/19

睡眠効率
中途覚醒

昨夜は頭にきすぎてどうしようもなかった。
19時過ぎてから10月24日までにデータを送れとか、今日は金曜日ですよ？
定時過ぎたところに連絡を寄越す失礼さがわからん？
なぜ、あの場で言えなかったのか。
それならまだ休みを取っていないし調整できたのに。
まただよいつものパターン。
終わりました→休めます→もっと仕事増やしたるわ
こいつら本当に仕事ができない。夜にならんと処理できんのか。
旧本部長に相談したけど逆に怒られた。
正論ですけどね、だったら体制整えてもらえませんかね、こっちはいっぱい。
部下を使ってなんとかしろと言われても、結局僕も休めないじゃないか。
どうせ締切が終わっても追加追加の嵐になるのは見えてる。
休暇を取り消してくれよ、それなら。完全静養って申請したはずだ。
大隣さんには協力依頼したけど、無限さんは今日も休みらしい。

結局、いつものごとく眠れず、起きてコーヒー煙草動画で、
4時30分から1時間ぐらいうとっとしたらオクガタが出かける準備を始めた。
僕がまだ仕事をしていることに不満らしい。
好きでやっているんじゃないんだけど。
出かけるのを見送ってから、朝食を食べて寝直した。
せめて明日までは休みたい。
12時過ぎに起きて昼食。
決まった時間に食事して、身体を休め、できなかった整理整頓とかをやる。
これがやりたかっただけなんだけどな。
少し眠ったからか昼寝しなくてもなんとかなり、
コバヤティの動画とかを見て、漫画を整理して少し読んだり。
リストに入れていた漫画や麦茶をまとめて買った。
こういうこともできずずっと寝てたのがこれまで。
明日はお茶をいれようか。
大隣さん、昨日の仕事してた。旧本部長に何か言われたのか。
何も教えていないのに。すまん。
無限さんにも手伝ってもらうらしく、アレしかわからないところはそっちに振るって。

近所の自販機で買い物してたらピンポイントで雨が降り出した。
帰宅したら回覧板が入っていて二度手間。
夜はお粥、ササミ、生野菜。
生野菜なんて何週間ぶりだろうか。

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27

08391

2024/10/18

睡眠効率
中途覚醒

1時間ごとに目覚めて一服しながら動画を見て寝直し。
また4時に起きた。
今日は休みにしたから眠ければ寝直せばいいや。
今日はオクガタは在宅で、自分の分しか準備しないから遅い起床。
コーヒーを飲みながら僕は動画を見てた。
一緒に食事を始めた。僕はランチパック。

来週から休暇なのだから、すぐに計画書を出しておいてと言われたが、
11月に入ってからと考えていたし、大隣さんとの調整も済んでいない。
昨日のこともあるし、来週中に提出しろと言われる可能性もある。
今日調整してから決めると答えたら、
いつまでそうやって引っ張るつもりなの、
そのままずるずるいくだけでしょうとか騒ぐので、
とにかく余裕がないから余計なことを考えさせないでくれと言った。

そしたら、じゃあ口を出さない方がいいのね、
私なんか役に立たないのね、とよほど悔しかったのか顔をしかめて泣き出した。
事情がわからなくて説明を求めたら、上層部や上司への根回しは済ませて、
来週から休む準備は全てやってくれたいたそうだ…
ごめん、知らなかった…
朝食後に計画書を出したら、ほっとした顔をしていた。
今日の休みを含め18日間の休みになる。
会社のリフレッシュ休暇という制度を利用した静養。
診断書も不要になった。

前の症状は軽くなったが、眩暈と目の前が白くなって距離感がわからない。
突発性の全身の痒み。
記憶がとぎれるというか昨日の記憶も抜ける、
体重は46kg。
テストステロンが切れたのか髭とかいろいろ影響が出てきた。

気になっていた財布とカードの整理を済ませたら髪の毛が気になる。
美容室に連絡したら13時30分から空いているというので予約した。
残りの髭を剃ってシャワーを浴びて、
作りたてのおにぎりを食べて久しぶりに外を歩いた。
相変わらず自然農法とか有機とかの話で、
ホルモン療法や薬の服用はやめたほうがいいとか言われた。
うちの父親みたいな生活に憧れているらしい。

帰宅して約束していたので大隣さんから情報収集した。
怒られるとかそういう雰囲気ではなかったらしいが、
エビデンスは早く出せとかだそうだ。

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26

08390

2024/10/17

睡眠効率
中途覚醒

0時に布団に入ったけどまったく眠れず4時に起きた。
シャワーを浴びて動画を見てた。
朝食を食べて寝直したけどまたも眠れず。
8時30分ぐらいに大隣さんから連絡が来たので指示出し。
9時30分開始。
去年よりは楽な内容のはずだから気楽にしていたが、
無茶苦茶そんなことなかった。
ひどかった。
さらに音がとぎれとぎれで雰囲気がわからない。
質問が聞き取れない。
こっちの声も聞こえないみたいで、
答えていないと受け取られているみたい。
怒られているのかなんなのかわからないうちに終了。
不安しか残らなかった。
15時ぐらいにやっと頭がはっきりしたが、

眩暈と突発性の全身のかゆみがひどい。
洗濯物を取り込んだけけで、腰の張りがひどくなって動けない。
昨日の作業のせいもあるか。

服をたたんで18時ぐらいから1時間ほど寝た。
変な夢が続いてでかい音がしたり霧吹きを浴びた感じがしたり。
オクガタが帰ってきた音かと聞いたら違うらしい。

お粥とササミで食事。
一緒にリゼロを見始めたら90分で、
見終える自信がないから30分見たら21時で寝ると宣言。
先に寝られてしまった。

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25

08389

2024/10/16

睡眠効率
中途覚醒

全然眠れなかった。
うとっとしたら6時30分には起こされてしまった。
朝食はランチパック半分。またコーヒーから飲んで胃が気持ち悪い。
追い込まれた状態で仕事を開始。
僕もPCも周辺機器も調子が悪くて進まない。
立ち上がってコップに氷を入れようとしたら足が滑って、
後頭部を激しく打ち付けた。
しばらく立ち上がれなかった。
コップは素早くキッチン台の上に立てたから割れなかった。
それで仕事を始めたら目があまり見えない。
ファイル名すら見えないんだから、作業効率が悪すぎる。
全角と半角の違いもつかないんだからな。
あまり電話が来なかったから集中してて、
オクガタからのメールにも気付かなかった。
帰宅したオクガタに２０時に起こしてもらうように頼み、
30分ぐらい転がったら少し目が回復した。
そこから22時まで仕事した。
2時間ぐらいかけてオクラの豚肉巻きを3本ときゅうりの漬物を5切れ。
寝る時にはぶっ倒れそうだった。
絶対眠れない確信はあるんだけどな。
朝のコーヒー以外、ずっと水しか飲んでない。
明日はお茶を買っておくか。
9時30分から12時までの長丁場。

明日の午前が終わったらしばらく休む。

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08387

2024/9/26

睡眠効率93.0
中途覚醒0

身体が動かなくて起きることができなかった。
時間をずらして出社しようとしたけど、それも無理。
午後から出社することにした。
メールを確認したらまた面倒な話が夜中に複数入ってた。
一瞬でもつながらなくなると時間外でも連絡してくるのやめてほしい。
少しは待とう。
メールの処理だけやってあとは寝てた。

12時から移動。乗り継ぎ駅の待ち時間が長い。
オクガタから電話。
Cさんから、午前中に送ったメールに返事がないとか連絡がきたらしい。
トイレ行ったり一服したり食糧買ったりしたいのに。
昼休みなのにやめてほしい。
最短で出社。
メールを確認したらふざけた話になっていて、勝手に選任すんなよ…
しかも今日中に会議したいとかのツリーになってる。
Cさん以外の親会社の連中は出張中だから、
候補日をあげて決めようという話になり、週開けということになった。
ところがCさんが、僕の時間外になるけど、17時30分以降なら私は対応可能とか。
他の連中もそれならとか言い出して、18時から会議ということになった。

Fさんを相手に愚痴ってみた。
面白いこと言ってたけど、僕の上司が言っていたことについては、
そのまま梱包しなおして返送すればいいとか。
Gさんを相手に愚痴ってみた。
だったら早めに帰宅して自宅から会議に出たら？と良い提案。
16時に帰ることにした。

16時21分の電車で帰宅。やっぱり10分待たされた。
まだ座れたからいいけど、あの時間でも人がいっぱいだった。
乗換後の電車は乗りたかった電車が遅延。
グリーン車にしておいてよかった。
結局1時間半かかった。

会議はお前らのやらかしを押し付けるなよって内容で、
酒を飲みながら話をした。

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