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2020/07/10

睡眠効率91.3。
中途覚醒0。

今日は午前も午後もWEB会議がありました。
どちらも珍しくトラブルがあり、待っている時間が長かったです。
変わった入り方をしようとしていたみたいですが。
午後の会議後は、動画関連の作業をしていました。

今日も15時ぐらいから雨続きです。
昨日まで程ではないですが、やっぱりIBSもどきがひどいです。
ツナギが届いていますが、試せる時間がありません。
医者からのアドバイスで今日は鎮痛剤を服用していません。
間隔を空けることができれば効果が回復らしいです。
電車で寝なければ痛みがあまり出ないことがわかっているので、
あまり頼らなくても済むといいな、と思いました。

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