お酒をのまないには作戦

歓送迎会に　参加さしてもらった。

目標
のみすぎて　めいわくをかけない
じぶんの言いたいことだけ　語ったりしない。
ひとのはなしをきく。
主役の人を独占しない。
なかない
くらくならない
しずかにしとく

くらかったり　ないたりは　たぶんしなかった
けど、ほとんどのことをやってしまった（_　_；）
さいごあまり覚えていない；；
たくさんめいわくをかけたんだろうなああ
ごめんなさいいいあああｍ（；　；）ｍ

ありがとう！ごめんなさい！　言って、
仕事でそのぶん返そう！返すしかない；；！

対策と試行錯誤
☆　もう、酔っていることにする
たとえば　頭の中にある　ばかなことを　たくさん発言する。
よっている気分になる。ただし　一人のとき。気をつけて！！
→　もうやっている。→　エスカレートさしてみる。　→いいかんじかも☆

☆　ぐるぐるまわる→最初はおもしろいけど、すぐ気分が悪くなる。→×かも
☆　先に買いたいものを　買う。だからそのぶんお酒買わないことにする→効果なし。
☆　今日はのまない。と決める。それを続けてく。→１日ならできる。そのぶん他の日にかわりにのんでしまう。
☆　まとめがいをする。少しでもおかねがかからないから。→あるぶん１日でのんでしまう。
☆　かわりに牛乳をたくさんのんでもいいことにする→ちょっとおなかがへんだけど　きのうは成功した☆

なぜか
・健康のため。お金のため。

おさけのんだらどうなるかは、じぶんは、
人やじぶんのテンションによる。
限界がよく分からない。
泣いたりくらくなったりもする。

おさけをのんですきなこと
家では　たのしくなったりやさしくなる。ふだんてれくさくて言えないことが
家族にいえたりする。
だからほんとはじぶんは　いいやつなんじゃないかな～って
ちょっときぼうがみえる☆だからおさけはすきだあ

ほんとうのじぶんは　どこにいるんだろう～

ひとりでいるときがいちばんうるさいときがある。
ラーメンズのコントをずっと言っていたり、歌うたってたり。
ひとりごとおおい。

対策案そのた
ちょきんをする。
おこづかいちょうをつける。
音楽を聴く。
ものづくりにもっと熱中する
お酒を買うお金をふやす。→？　対策か？
ひらきなおる。～もう　こまらないとわからないんだ。→困るのは、周りじゃ～ん！
フラフラしていないで就職活動かアルバイトをかけもちさしてもらうか
すごいもっとがんばって契約社員さんにさしてもらう　とにかく
いまのままじゃ　ずるくってうすっぺらなやつじゃーん！いや、そうなのかな？
かんきょうのせいにするなあ～！
あ～　はなしがずれてきたあ
ちょ～ん。