ダイエット記録。

本日の運動量。
エアロバイク６０分。
腿上げ１００回。

体重：７８．０ｋｇ
体脂肪：２５．５％

朝と晩は食事の量抑えてるんだけど。というかほとんど摂ってないんだけど。
今日は昼にパスタを食べ過ぎてしまった。
トマトとアンチョビのパスタ美味かったなぁ。

本日の購入漫画。

コンビニで購入。
藤田和日郎『うしおととら（はぐれ外堂）』。マイファーストビッグ編です。すでのコミックスを持ってるにもかかわらずついついコンビニでみかけちゃうと買ってしまうのですよね。困ったもんだ。この『うしおととら』って連載終わって随分経つまで『うしお』と『とら』なのに、『うしお』『ととら』とずっと勘違いをしていて、登場キャラが『うしお』と『とら』なんだから、勘違いのしようもないのだけど、なんか思い込みってのはへんなもんですね。
もう一冊は雁屋哲＋花咲アキラ『美味しんぼ』８９巻。扉絵の『ネギ鍋』深谷ネギかぁ。おいしそうだなぁ。『鳥のシチュー』すごく簡単そうだし今度挑戦してみようっと。『こんぶ土居の昆布粉末』これは欲しいねぇ。大阪までいかんと無理か。と思ったらネットでも売ってるところを発見。便利な世の中だ。

白菜おちてた。

体が縮んだように見える？！

日本一のコスモスの丘二枚目

かわいい花だったので、一個撮りで。

日本一のコスモスの丘

友達と行ってきました。

遠軽町虹のひろば。
10ヘクタールの広い敷地には、黄花コスモスや混合コスモスなど一千万本ものコスモスが咲き、色鮮やかな花々で埋めつくされています。