来週、いよいよはじめます。

14.15日 玄米菜食の料理教室の初回レッスンの

メニューが決まりました。。

 

玄米ごはんとお味噌汁と三菜、デザート

・玄米菜食とは？

・玄米ごはんの炊き方

・お出汁の取り方

・野菜や水について

・調味料について

など、座学もあり

基本中の基本の調理の仕方を学ぶメニューになってます。

 

14日はまだ席あります。

 

デザートはみかんのババロア風です⬇︎

吉野葛で固めてます。お砂糖不使用ですが

代わりになる甘味が入ってます。