競技より日常。

18:16 from web
走ると体が上下動して、負担がかかる。その負担が適切なら強くなるし、過ぎれば故障する。強くなりたいアスリートはついついやり過ぎる。ちなみに私は、身体強化は後回しでもいいから、なるべく負担を軽く、滑るように走りたい。
by anjinoha on Twitter
　勝負や記録のために走るアスリートなら、とにかく速く早く性能を上げようとするでしょう。
　でも私にとって走るという行為は、日常生活で使う道具のようなものですから、まずは長持ちさせることが最優先なのです。

　速く走れるなら、それに越した事はありませんけど。