今年の目標

今日も暖かく過ごしやすい１日だったので午後からしばらく歩いて来ました。

まずは町内の石立八幡宮にお詣りした後は

過去に記事にさせてもらいましたが、電車通りにある佐田神社にお詣りさせて頂きました。


こちらはパワースポットとしても知られてるようです。


その後は城西公園を廻って来ました。

春になるとフェスティバルとか開催されています。普段車で近くを通る事はよくあるのですが、明るい時間に公園内を散歩する事は長い間無かったので何だか新鮮でした。


右手に見えてる建物は武道館です。




桜の季節になるとまたキレイだろうな〜と思った事でした。

すぐ東側は高知城。木の間から少し姿が見えていました。


歩数計を見ると1万歩こえていました(^^)d

定期的に診てもらってる血液検査では今すぐ治療しないといけない項目はありません。

ただお酒も飲まないのに基準値より高い数値(コレステロール、中性脂肪、γ―GTP)については先生から「食事のバランスだけでは難しいから適度な運動を」と言われています。

「毎日必ず」と言うと無理があると思うのですが、悪くならないようにするには自分で管理するしか無いですもんね。

なので今年は出来るだけウォーキングを続けて行こうと思います。