 成瀬(ちょっと歩くけど(^^ゞ)「香萬里」の本日の日替わり、700円。
ん～、今週は土曜日に青葉台へ行くから、もしかしたら明日も来ちゃうかも(^.^)。
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 ん～、よく覚えてないけど、ネットで答えたアンケートでQUOカードが当たったらしい 。
車検についてだったみたいだけど、なんて答えたんだったっけな～ 。
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きょうはいそがしくなるのが午後からなので、朝はちょっとゆっくりさせてもらうことに。
というわけで、こども達と朝ごはん。
去年は朝に限らず一緒な時は無かったからかなり久しぶり。というか、下の子と一緒に食べるのは初めてだったり(;^^)。
ふたりとも起きたばかりで食欲無かったのか、上の子はほとんどおかずを残して早々にギブアップ。食欲以前にテレビに気を取られてた下の子もけっこう残してた。とはいえ、ふたりともふりかけかけてどうにか食べようとはしていたのだけど。
ふたりの残したのをもらっちゃったけど、合わせるとこれはひとり分ぐらいはあるなぁ。全部平らげちゃったけど、食べ過ぎ(^^ゞ。
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昨夜はついにバランスボールを膨らました。
秋に買ったのはいいけど開けずじまいだったのだけど、キッカケはこども達が来てるので自分の部屋のイスを提供したから。
大きさは65センチ。使っていたイスの大きさを測って買ったんだけど、すわるとつぶれるのでもうひとつ大きいのが良かったみたい。ネットで調べてみたら、65センチは身長で160～170センチ用、75センチだと165センチ～、となっていたし(>_<)。
買い直すかなぁ。そんなに高いものじゃないので、通販だと送料ばかりかかる感じになりそうなんだよな～。
(-_-;)
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 ようやく16万キロ＼(^-^)／。
あとどのくらい走れるんだろ。
(~_~)
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いま暑中見舞いメールが届いた。ということは、梅雨明けしたのかな？
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ちょっと遅めのお昼は常磐道上り線、守谷SAレストランにて「あま味噌炒め」、980円。
ローズポークらしいけど、あまりニクは入ってないな。見本に載ってたカタマリは厚揚げだったみたい(~_~;)。
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 常磐道下り線、守谷SAレストランにて、1,100円。
朝からガッツリ食べたかったので。というより、次は夕方のバーベなんだけど(^.^)。
しかし、バッテリー上がってたな。どうしよう・・・・・・。
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結局、スタンドに頼んで電気もらった(~_~;)。
エンジンかかった後にバッテリーテスターみたいので調べてくれたけど、発電機はだいじょぶだけどバッテリーがへたってるかもしれないって。今年はクルマ替えるかもしれないから、と言ったら、じゃあいちかばちかこのままで、だって(~_~)。
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また成瀬マックでメガマフィン食べた(^^)。
前回の反省も覚えてはいたけど、なんか最近お腹がすくので(昨日、おとといと夜食たっぷり;バリウムが変に効いてるのかなぁ)、思わずセットにしちゃった(~_~;)。
で、出てきた包みについてたQRコードで栄養情報とかが見られるというのでこのセットについて調べてみた。
必要摂取量と比べると総カロリーは適正なんだけど、炭水化物と食物繊維が少なめ、脂質と塩分がかなり多めらしい(;´д｀)。
そんな結果が出るメニュー出すなよな、と言いたいところだけど、ふつーのひとがメガなの頼むのが間違ってるんだろな、きっと(-.-)。
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 長津田駅「しぶそば」にて、合わせて520円。
## 高い(~_~;)。
いんげんのかき揚げはいいんだけど、大きくて食べにくいな。だから別にするのか聞かれたのかな(^.^)。
最近気が付いたのだけど、ディーゼル車って車両が高いから、燃料が安くてもしばらくはモトとれないじゃん(~_~)。
メリットは、燃費がいい分だけ満タンでの走行距離が長くなることぐらいかな(^^)。
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宿題は出せなかったけど、無事終了(^.^)。
詳しい結果が出て来るのは夏休み明けかと思うけど、きょうのところは、
・身長が2ミリ伸びた。
・体重は1.4キロ増えた。
・血圧は去年から変わりなし。
・視力は左が落ちてた。
・胴周りは余裕でパス。
といったところ(^^)。
これでいままでの生活の結果が出るはずだから、今後はちょっと体重を増やしてもいいかなとも思う。
## 動けるデブ、って程ではなくてもね(~_~)。
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 何度目かのトライでようやく食べさせてもらえた(それでどこがおすすめなんだか(~_~;))。
成瀬駅のあじさい茶屋にて、520円。
しかし、温玉ついてタンタン載ってるだけでこの値段はかなり高いな(~_~)。
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 結局、帰りには入りやすそうなお店は見つからず、天ぷらも反対車線だし、成瀬まで戻って香萬里。
春のおすすめらしいけど、週末には日替わりないのかなぁ。危なかったな(^.^)。
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 ブーツを引き取りに神田へ。
お昼を食べようとガッコの近くをうろうろしてたら、見たことある顔がいたので声をかける。
どこかいいお店に連れてってもらおうとも思ったけど、あちらは食べたばかりということでとりあえずその辺のお店へ。初めてのお店に躊躇なく入っていくのはさすが。
いつも貧しい食事してるので、切れ目の入ってないピザなんて初めて。真ん中に温たま載ってるし(なぜ(^_^;)?)。
近所のオフィスからお昼しに来てたらしきひともいたから人気のお店なのかもしれないけど、いまとなってはなんていうお店だったか分からず(~_~;)。
## アミの左斜め向かい、で分かるのかな？
一度帰宅してからクルマで町田へ。
マチダハーではあれこれやったけど、結局、赤いインソールを購入。
## ほんとは青いのが欲しかった。
そのままカレスト座間へ。
調べたら、秋に点検して以来1万4千キロも走ってた(-_-;)。
いつもおまかせだったのでオイルのことはまったく分からないのだけど、おそらくいつもと同じなのだと日産純正で2,415円コース。今回はオススメということでカストロールの3,980円にしといた(~_~;)。
メンバーになると工賃無料だけど、ぜいたくだったかな？
さらに秦野へ向かう。
途中で見つけたのが「博多天ぷら定食なぐや」。
厚木の246沿い。
カウンタで定食が食べられるなんて、うれしー。
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 きょうはアレなのでちょっと贅肉(^^ゞ。いつもの青葉台「麺飯厨房」にて、300円。
とはいえ、きょうのメインは広東メン、800円。
ちょうどすいてたからかすぐ出てきたちゃったので、あやうくサービスライスまでもらっちゃうところだった(~_~;)。
野菜もたくさん入っているし、これいいなぁ 。
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