おあつうございます。
・・・本当に、今年の夏は暑いですね
とうとう、温暖化がすすんで日本の夏は亜熱帯気候へ変化したのではないか、と危惧されます。
なんとなくブログの更新も滞りがちで
オン・オフともに愚図愚図としています。
なれど、そんな中。
遅ればせながら。
キャンプインしたのよ。
ビリーズブートキャンプに。
きついわ~、あれ。
本気で60分間、ノンストップで頑張っている事自体がミラクル。
顔は欧米人のように凹凸のある美女な私だけれど(←嘘)
生活そのものは日本人だからさ、リビングで裸足で頑張っちゃってみてるのよね。
フローリングをミシミシ言わせながら。
でもね、2日目にして足の裏の皮がむけた。
ビリーはじめ、DVDで頑張る皆様はガッツリと靴を履いてるものね。
でも~、室内でエアロビシューズとか履いたら、下の階に御迷惑かと思われるし。
スリッパでやったら、一層ヘナチョコな動きになっちゃうし。
で、昔習っていたバレエ(これもヘナチョコだったわよ)のウエアーの中から
バレエシューズを引っ張り出してはいてみたら調子が好いので
今後はこれを使うことしました。
ところで、実は入隊して7日間プログラムを今日で完了した私。
1日で除隊するかと(もしくはしようかと)思ったけれど、
なんとか7日間のワークアウトをおえたのよ~~~~~
正直言って、体重は全く変化ないし、痩せたかどうかもよくわかんない。
でも、筋肉は引き締まってきたみたい。
『運動』とはほぼ無縁の生活を送ってきた私なので
ヘナチョコであれなんであれ、やり終えたってことに喜びを感じております。
もともと7日間で結果が出るとは思っていないので、
今後も引き続き続けていこうと思います。
「ワンモアセッ」と言ってから平気な顔して2セットも3セットもやらせるビリーを
始めは「鬼軍曹!!!」と心の中で毒づいていた私でしたが
今となってはビリーの私に対する熱い愛情(←馬鹿)を全身で感じ
「ワンモアセッ」も愛の鞭と思い張り切ることが出来ているのでね。
でも、このワークアウトが長いんだわ。
仕事が終わってから帰宅後にやるなんて、まず無理なのよ。
飲んで帰ってしまったりしたら100%やる気が起きないし。
だから、わたくしはなんと朝派。
先日なんて4時起きして、一時間仕事して、5時からビリー。
7時に家を出て日帰り出張。
・・・・死ぬかと思ったわ。
いつの日か、お腹が筋肉で割れてきたら
ブログ上でお写真公開いたしまする~~~~~~(←嘘)
・・・本当に、今年の夏は暑いですね
とうとう、温暖化がすすんで日本の夏は亜熱帯気候へ変化したのではないか、と危惧されます。
なんとなくブログの更新も滞りがちで
オン・オフともに愚図愚図としています。
なれど、そんな中。
遅ればせながら。
キャンプインしたのよ。
ビリーズブートキャンプに。
きついわ~、あれ。
本気で60分間、ノンストップで頑張っている事自体がミラクル。
顔は欧米人のように凹凸のある美女な私だけれど(←嘘)
生活そのものは日本人だからさ、リビングで裸足で頑張っちゃってみてるのよね。
フローリングをミシミシ言わせながら。
でもね、2日目にして足の裏の皮がむけた。
ビリーはじめ、DVDで頑張る皆様はガッツリと靴を履いてるものね。
でも~、室内でエアロビシューズとか履いたら、下の階に御迷惑かと思われるし。
スリッパでやったら、一層ヘナチョコな動きになっちゃうし。
で、昔習っていたバレエ(これもヘナチョコだったわよ)のウエアーの中から
バレエシューズを引っ張り出してはいてみたら調子が好いので
今後はこれを使うことしました。
ところで、実は入隊して7日間プログラムを今日で完了した私。
1日で除隊するかと(もしくはしようかと)思ったけれど、
なんとか7日間のワークアウトをおえたのよ~~~~~
正直言って、体重は全く変化ないし、痩せたかどうかもよくわかんない。
でも、筋肉は引き締まってきたみたい。
『運動』とはほぼ無縁の生活を送ってきた私なので
ヘナチョコであれなんであれ、やり終えたってことに喜びを感じております。
もともと7日間で結果が出るとは思っていないので、
今後も引き続き続けていこうと思います。
「ワンモアセッ」と言ってから平気な顔して2セットも3セットもやらせるビリーを
始めは「鬼軍曹!!!」と心の中で毒づいていた私でしたが
今となってはビリーの私に対する熱い愛情(←馬鹿)を全身で感じ
「ワンモアセッ」も愛の鞭と思い張り切ることが出来ているのでね。
でも、このワークアウトが長いんだわ。
仕事が終わってから帰宅後にやるなんて、まず無理なのよ。
飲んで帰ってしまったりしたら100%やる気が起きないし。
だから、わたくしはなんと朝派。
先日なんて4時起きして、一時間仕事して、5時からビリー。
7時に家を出て日帰り出張。
・・・・死ぬかと思ったわ。
いつの日か、お腹が筋肉で割れてきたら
ブログ上でお写真公開いたしまする~~~~~~(←嘘)
な感じでやっているのですか?
まさかこんな事はやっていないですよね?
最後はな感じで
になってくつろぐのでしょうか?
無駄な努力は無し!努力に無駄なし!必ず報われる!
手前どもは、DVDを飾って眺めるだけ・・・
新しいVerが出たとか出ないとか・・・夏のお化けか?
そうです、そうです。
おっしゃるとおりです。
本当に汗だくになります・・・・。
汗をかくって、老廃物が出るってことなんだと実感いたしました。
すごくお肌がスベスベになります~、これホント。
『無駄な努力は無し!努力に無駄なし!必ず報われる!』
↑
この言葉、とっても励まされます。
どうも、ニューバージョンも出たらしいですね。
ビリーバンドも新しくなっているそうです。
ビリーバンバンとゴンチチって別人?
というくらい夏の暑さに混乱しています。
<いつの日か、お腹が筋肉で割れてきたら
ブログ上でお写真公開いたしまする~~~~~~(←嘘)
君は重要な情報を一つ勘違いしている。
ビリーの両目に映っているのは君では無く、弗マークに輝いている。畢竟、「ワンモアセッ」で割れるのはお腹ではなく『おまえのケツ』だ!
どうやら君の性(さが)のようだ!
私なぞ、DVD持っているのに入隊できず。
もっと基礎体力つけてから、やるの楽しみにしてますです。
シェリーみたいになってよ。
ぜったい、なってよ~。いーな、葉月隊員。
うめももさん、確か持ってるはずよね、DVD。
入隊していないのか?と疑問だったけど、
体力不足?
この時期、すごく汗かくので
この年になってアセモになりました。
終わったあとすぐシャワー浴びてるのに~(涙)
『「ワンモアセッ」で割れるのはお腹ではなく『おまえのケツ』だ!』
きゃはは!
ちょっとウケました。
でも、お尻は既に割れてますのよ。
本来2つに割れるべきお尻は4つに割れております。
や~ね~。
元の2つ割れの桃に戻したいわけ。
でも、私のことを『おまえ』なんて言わないでね。
ビリーは『きみ』って言ってくれるから^^
でも、お尻は既に割れてますのよ。
君は重要な情報が一つケツ落している。
『ケツを割る』と言うことは『二段たれ尻熟成セルライト仕込み』のことではない。大歩危噛ましたつもりだろうが・・・君に必要なのは慣用句のお勉強が「ワンモアセッ」にふさわしい。
どうやら大歩危は君の性(さが)のようだ!
『ケツを割る』ってそういう意味だったのか・・・。
お勉強になりました。
そうね、確かにビリーズブートキャンプについては
いつの日か『ケツを割る』ことになりそうな予感。
『どうやら大歩危は君の性(さが)のようだ!』
↑
全く持ってその通りにございます。