縄跳びできるもん☆

オケイコをはじめて２ヶ月くらい経ちました。

行きたくないなぁ・・・ と思う日もあるのですが、お月謝がもったいないのでキッチリ通っています (^▽^;)


オケイコに行ったら必ず縄跳びをします。

最初は全く跳べませんでしたよ～。

１分を２セット！しかもバタン☆バタンって跳ぶのが精一杯だったのです。
全然リズミカルじゃない・・・ (´・ω・｀)


でもね！

週に２回！！２ヶ月間やっていたら跳べるようになったのです！！

３分３Ｒもっっ☆

しかもリズミカルに♪

休憩も１分しかとっていませんよ (o^∇^o)ノ


今はチャンピオン跳びという、足をプラプラさせながら跳ぶのをやっています (￣^￣)エッヘン

継続は力なり

これは本当ですね o(・ロ・)○


・・・縄跳びが３分３Ｒできるようになっても痩せてないのですけどね ＿|￣|○ ガクッ


＿|￣|========○ ビョョョーン