運転はヘタですよ！

自分でも分かっているよ
だから運転中にいちいち口出すなぁー

↓こんなのがあっただよ

「ウザい！」と感じる運転の指図９パターン

１　サイド（ハンド）ブレーキ、上がってる？上がってる？
２　ブレーキのタイミングが遅くない？遅いよね？
３　急に曲がるんだね。ウインカーを出すタイミングが遅いよ！
４（信号が変わるたび）「青になったよ。」
５　ちゃんと左右の確認した？
６　カーナビが案内しているにも関わらず、「ココを右だよ。」と毎回ナビする。
７　（交差点で右折するとき）「今のタイミング、行けたよー。」
８　「後ろから、あおられているよ！」
９　「ぶ、ぶつかりそうだよ！」「車間距離、短いよ！」


私の車にナビはないし、ノロノロ運転もしないので６と７は言われたことないのですが
でも、残りのことは言われたことがあります。

とっても不愉快でした

そんなん言うなら車から降りろーって言いたくなりました

私は車は好きだけど、運転は嫌いです
運転手がほしいっていっつも思っています

私の場合は極端だけど

男性のみなさん
女子の運転は優しく見守りましょう

リンパマッサージ

いよいよリンパマッサージ

・・・なんだけど、その前にすることがあるんだって

リンパマッサージをする前
　マッサージの前にコップ一杯の水を飲みます
　水を飲むことによって、リンパ液の濃度がやや薄まるので、リンパ液が少し流れやすくなります
　その結果、リンパマッサージの効果がアップ
　そしてリラックスした状態で行なうといいです

マッサージのポイント
　１．圧
　２．手順
　３．方向

　圧
　　皮膚のみに圧や刺激が伝わるくらいのやさしい圧力でOK
　　リンパは皮膚の浅いところに分布しているので、強く押す必要がないです。
　　最適な圧を簡単にかけるには、マッサージオイルやジェル、クリームを使用します。

　手順
　　リンパの最終出口である鎖骨から始めてください
　　最終出口をスッキリさせておいてから、徐々に遠くのリンパ節に行ってください。
　　リンパの通り道を作るようなイメージで 鎖骨→脇→腕→そけい部→脚 とするといいそうです。
　　
　方向
　　図を参考に全身にある各リンパ節に向かって、リンパを流してください。


マッサージオイルをつけて、軽くさすればいいみたい
さするたけならお風呂の中でできそうだね

さっそくやってみます


画像はまたどっかから拾ってきました