豆製品をたくさん摂りたい

通勤に1時間くらいかかり、定時で帰れる日も一年に数えるくらい。

最近、自宅に帰ってくるのが20時頃になることも多くて、晩ご飯が手抜きになってしまってます。

健康のことや年齢のことを考えると、もっと豆製品をたくさん摂るようにしたいって思っていますが、なかなか難しい〜そんな時はランチのお弁当にプラスしてこちらを食べています。
お手軽だし、
お味もなかなかいけますよ

おやつはソイジョイクリスピー♪
晩ご飯後には、夏バテ気味のモモ(娘)と一緒に人参とリンゴのフレッシュジュース♪

今年の夏は体力づくりを頑張ります