NR柔術新スケジュール開始

NR柔術新スケジュール開始です。

毎週水曜日
7：00～7：30
準備運動、ムーヴ、テクニック
7：30～8：30
スパーリング
8：30～9：00
フィジカル、フリー

毎週土曜日
6：00～7：00
準備運動、ムーヴ、テクニック
7：00～8：00
スパーリング
8：00～9：00
フィジカル、グラップリング、フリー

となります。祝日はお休みとなります。お間違いのないよう宜しくお願い致します。