８月１１日（土） 2007年08月12日 20時41分57秒 | トレーニング日誌 午前中にスイム２０００ｍ。 荻野運動公園もさすがに土曜日は午前中から込み気味。 夜にエアロバイクこぐ。 前 スイム２０００ｍ 夜 エアロバイク６０分（１１６）
