今日の夕食
鮭のクリームソース 
鮭を塩こしょうをしてフライパンで両面焼きます。
両面を焼いたら一度鮭を取り出し、そのフライパンで玉ねぎを炒め、
ゆでたロマネスコ（カリフラワーとブロッコリーの組み合わせた野菜）、牛乳、
コンソメ、焼きあがった鮭を入れてさっと煮ます。
塩、こしょうで味をととのえ、じゃがいもをすりおろしながらとろみをつければ
できあがり！
じゃがいもをすりおろすときは様子をみながらとろみをつけます。
お魚にソースがからむように、今日は少しかためにとろみをつけています。
厚揚げとこんにゃくの煮物 食用菊とほうれんそうの和えもの 
花豆の煮豆大根、きゅうりとズッキーニの浅漬けトマトとニラのしょうがスープスープにしょうがを入れて寒い時期に体を温めます。
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