＊シーフードカレー！！
＊新玉ねぎ！！
＊ニンジン！！
＊シーフードミックスと、グラタンの残りのエビを・・・！！
＊しめじ！！
＊玉ねぎとニンジンを炒める！！
＊シーフードを炒めて、タイムで香り付け！！
＊玉ねぎと、シーフードを合わせて炒め、水を入れ圧力鍋で・・・！！
圧力鍋の蒸気が上がったら、弱火で４分、弁が下がったら蓋を開け、
しめじと、玉ねぎのペーストを入れ、少し煮込む！！
＊煮込んだら、カレールーを入れて味付け
シーフードは、辛口が合うのでお薦め！！
今回は、バーモントカレーのルーを使用！！
＊玉ねぎのペーストを１袋入れましたが、折角の中辛が・・・
新玉ねぎの甘さも手伝ってか、甘くなりすぎて、ちょっとショック
でも、使う量を控えれば、玉ねぎのペーストは良いコクを出してくれます
