今朝はマイナス１．５℃
冷えた～
昨日の朝と１３℃もまた違う
それでもお天気は快晴だよ
今日からヒートテックのレギンスとシャツ着た
やっぱ温かいわあ（э。э)ｂうふっ
昨日は朝４時５０分に起きて旦那のお弁当作ってさ
ご飯食べられないしお弁当のおかずも味見できない
食いしん坊だからお腹がぐーぐー
お水ばかり飲んでた（笑）
お腹空きすぎて早めに病院行こうと病院の前まで行ったら車がびっしり
先にお買い物してね 時間潰した
お腹空いてるもんだからなんでも食べたい（笑）
見る物全て食べたいo(〃'▽'〃)oあははっ♪
結局病院に行ったのは１０時過ぎ
混んでた～～
インフルエンザの予防注射期間だったのね。。
混んでるわりには１１時には呼ばれたよ
１時間待ちは許せるね
体重測定したらまた１ｋｇ減ってた～～～～～
だから
昨夜はね
ご褒美だ（笑）
綺麗事では本当はいけないんだよね
普段の食生活のままで検査しないと～
その時だけ気をつけていたら正確じゃない
でもねえ・・そう言うけどねえ。。
って思って気をつけたのは２日くらい（笑）
前日も９時までしっかり飲んだし～～
胃袋がちっちゃくなってきてるのでボリュームのあるものはあまり入らない
ただ。。最近は新米でしょ
ご飯がおいしーーーー
朝しかたべない米だからね
納豆やお漬け物やおみそ汁だけでもおいしーーー
でもさすがにこってりしたものが食べたくなって
麻婆茄子
これ挽肉じゃなく豚バラ肉でつくったけど挽肉のより美味しいかも～
バラ肉も一度茹でて脂抜きしてから作った
私 もしかしたら挽肉ってあまり好きじゃないかも・・
あとは先日５５円セールで買ったグラタンの素でグラタンを
冷蔵庫にあった玉ネギ、シメジ、ベーコンだけ
グラタンなんてほんと久しぶりだわ～
美味しかった
さあ。。油断できないぞ
今日からまたダイエットだ～～
あと２ｋｇ
がんばろう～～～
この歳になるとね
ダイエットは見た目のスタイルを気にするより体のためって感じ
体重増えるとやっぱよくないね
その為だよ
自分のためでもあり 回りに迷惑かけないためにもね
