金曜日～～
今朝は－１０．２℃
日中は－２℃
マーク
寒いです・・
昨日は朝から雪が降ってたけど９時前には止んだよ
積雪量は７ｃｍくらいだったし雪がサラサラで軽くて雪かきもらくちんでした～～
おかげでやりすぎてしまって肩や腰が痛い
まったく・・加減を知らない私です・・
雪を集めて山にしておくとお向かいのおじさんがショベルで持っていってくれるの
で。。。お昼頃終わったみたいなので外に出てショベルで持ちきれなかった散らかった雪を
片付けていたら旦那が帰ってきた～
車を止める前に窓を開けてなんか叫んでる
「緊急地震速報だぞ
日高のほうで揺れが強いだと」 って～～
私は外に居たのでテレビも観てないしスマホも家の中で聞いてない
すぐに玄関のガラス戸がガタガタ言い出してぐら～～ぐら～～って～～
今まで大きな地震の時は全て家の中で経験してたから外は初めてだったよ
ちょっと怖かったーー
浦河、函館で震度５弱
釧路は震度４でした。。
青森のほうや全道揺れました
なんか。。。東日本の時も同じくらい揺れたのでまた大きな地震？ってビビリました
大きな被害が出なくて良かったです
旦那が新年会で送ってきたけど道路がツルツルで怖かった～～
ノロノロ運転で家を出たのが６時過ぎ
ツルハにも寄ったけど家に帰ったのは７時半近かった～
アイスバーンじゃなければ往復で３０分くらいなのにね
途中道路の温度計は－５．８℃ってなってたよ
交差点では止まってた車が発進するときシュルシュルーってタイヤが空回りしてる車が多かった。。
単に下手なだけかい？（笑）
私はならないけどね～～四駆だし（笑）
日中の運転も怖いけど夜の運転はもっと怖いわ～～
肩凝っちゃった
ワイン買い忘れでツルハでアルパカ買ったよ
最近のドラッグストアってなんでも売ってるね
あと紫外線対策のUVカットの美容液買っちゃった
エリクシールのやつ
雪の反射で紫外線ハンパないからね。。
そんな晩ご飯は～～
スモークサーモンのサラダ
おいち
カマンベールチーズでらくちんフォンデュ
上の蓋に切れ目を入れてオーブントースターへ
冷めたらチンすればいいよ～～
ブロッコリー
うま～～～～
トマトもうま～～～
ワインとあうね～～～
体重計に乗りたくない（笑）
でも増えてもすぐ戻せるようになったから食べたい物は食べてからあとは数日我慢
ダイエットはね
我慢することしないこと（笑）
ストレスが一番悪い
だから食べたい物は食べていいのよ～～
そのためにちょっと我慢する
毎日我慢しない生活をしたらアウト～～～
生活に気持ちにメリハリつけることが大事だと私は思います
さて。。
今日は特に予定はないな。。
