金曜日～～～
今朝は－２．４℃
日中は＋６℃
と
か
マーク
お天気はパッとしないけど暖かそう～～
昨日は午前中はお天気良かったけど午後から
午前中に姉の用事とお買い物済ませて～～
アイロンかけやらなにやら家事らしいことしてました（笑）
主婦してました～～
掃除して
ソファをどけたら。。。。
こっちゃんの宝物（笑）
いつも行くスーパーの仲良しチェッカーさんに頼んで貰ったこれ・・
こんなに出てきた
でもねえ。。。
この一つ一つは厚みがないの。。。
この倍あるくらいの厚みがあるやつがこっちゃんは好き・・
これをくわえてじゃれてソファや冷蔵庫の隙間に入れてしまうの
前は１個とかしかなかったからそのたびに取って～～～って
私は腹ばいになって孫の手で取ってあげてたけど。。
た～～～くさん貰ったので取らない（笑）
その都度違うのあげます（笑）
でも。。。
これだけあるとさすがのこっちゃんも遊びたくないよう
ふと見たら。。
珍しく銀ちゃんがストーブ前で腹だし～～
平たい床では珍しいです
幸せそうな顔だな～～～～
そんな晩ご飯
水タコ
とろかつお
厚揚げ
縞ホッケ
ぬか漬け
冷凍庫にタコが残ってた～～
水タコ
凍っている状態で切ると薄くきれます
これで最後
とろかつおは。。
大葉とネギで
旨～～い
厚揚げはシンプルに焼いただけ
標茶の竹田屋さんの
ここのお豆腐美味しい～～～
縞ホッケはそれなり
昨夜は腹パンで今朝食べたよ
ぬか漬けは～～
カブとキュウリ
出汁に入れた昆布もおいしい～～
カブはちょっと漬かり足りなかったので１個だけ出したよ
葉っぱもおいしい
キュウリも旨ーーーー
ぬか漬けって発酵食品だから痩せやすい体質にするんですってね
知らなかった～～～
数年プールに行ってない私
先日スーパーで生徒さんにバッタリ会って。。
今はどんな水着なのか聞いたらフィットネスがほとんど。。って
う～～ん
水中ウォークならね
バリ泳ぐ人はやっぱり競泳用でしょ
でも何年も行ってないから今はどんなかプールに通ってるブロ友のかんこさんに
聞いてみました～～～
やっぱりね（笑）
私は競泳用と指導用のしか持ってなくね
おねーにもらったフィットネスのあるけどあんなので泳げる？？
やっぱこれね～～
これ。。
珍しくミズノだけどほとんどはspeedのです
さて。。
真面目に泳ぎに行くか。。。
行く気にはなってるんだけどね。。
さあ
今日はまずは資源ゴミの日
