日曜日～～～
今朝は－６．４℃
日中は－３℃
と
マーク
今日は全国的に
マークがないね
昨日は晴れたり曇ったりで風も強く最高気温はかろうじてプラス・・０．３℃
前日の暖かさが嘘のようで余計に寒さが感じた～～
午後から明日にかけて雪が降るらしいし・・
イヤだなあ・・・
前日までの雪いじりが堪えたのか昨日は腰もちょっと痛いし何よりだるくて・・
午前中にお買い物行ってからはずっとだらけていました
体力ね～～な・・・
だめです！ ぼくみたいにすとれっちでもしなさい！
それがストレッチなの？
こうやるんです！ かたほうずつのばすんです
こうやって！
はいはい
わかりましたよ
母ちゃんもごろごろしながらストレッチしますよ！
って・・足だけかい（笑）
あとはこしをねじって！
は～い こっちゃんコーチだね（笑）
そんな晩ご飯は～～
すき焼き
上州ネギはこれで最後
すき焼きにもあうあう！！
旦那にはちょっと良いお肉
私は牛バラで十分
安かったけど柔らかくて旨！！
久々に作ったキュウリとミョウガの塩こんぶ和え
美味しい～
すき焼きのお口直しにぴったり！
相変わらずのニシン漬け
買ってきたイカフライ
さて・・
旦那は今日はお休みだって
お昼からお客さんが来ます
