なんと・・
１匹９５０円だそう
いやあ・・
出始めはいつも高いけど今年はいつもより高いかな。。
今時期のは美味しくないから買わないけど。。
これからサンマの季節だ～～
お刺身になめろうにヌタ・・
もちろん 塩焼きも～～～～
ああ
楽しみだな～～～
今日は１日中 雨。。
しかも寒い・・・
ちびからメールきてお友達のところで鍋するんだと
鍋だよ
鍋。。
７月に。。
でも全然大丈夫
だって
寒いんだもの
旦那はお通夜に行った
悲しいお別れみたいで。。。。。
昨日から元気がないです
帰ってきてからご飯
私はこれから～～～
がんも煮たよ
カリカリベーコンとレタスのサラダ
大好きな宗八カレイ
茄子の煮浸し
今日は旦那も休み
ちびもバイトは夜
なのでゆっくりできるはずが・・・・
相変わらず銀ちゃんに起こされた～～～
しかも昨夜は「海猿」やってたでしょう
いやあ。。。えがった～～～～（笑）
うるうるしてしまいました
旦那は地域のイベントがあってその片付けを手伝いに行って帰ってこない
１１時半過ぎてたな。。
てっきりお疲れさん会でもやってたのかなと思っていたら
なんと・・・
その時刻まで片付けだったって～～
この間中古で軽トラ買ったんだ
それ乗って行ったもんだから余計手伝いが多かったんだよねえ
あの軽トラって便利でいいわ
で～～
ご飯いらないと思っていたのに食べてないって
それからお風呂入ってご飯食べて～～
なんだかんだで寝たのが１時半過ぎてたな・・・・
それで今朝は早々起こされるし～～～
まったくもう・・・
起こされた理由はこれだ。。
毎週お楽しみの「さわやか自然百景」
だと。。
思う。。
テンションあがって このとおり（笑）
近すぎて見えてるんだろうか。。。。
昨日 ↓で芍薬の蕾撮ったのに
なんと
今朝はもう開花してたよ～～～
今年は蕾がたくさんついてる
これから次々 開花するね～～～
で～
久々にナナ母さん
ブスだ（笑）
草を食べてるグッピ
大きな口だ～
怖い
銀ちゃんはこの場所が好き
基地のようにいつも居るよ
７匹居たころが懐かしい
チョビ ギャオス サスケ スリープ
そしてチャメば～ちゃん
みんな一緒に天国で遊んでるかな
キャノンEOS KISS を出してみた～
宝の持ち腐れになるしね（笑）
せっかく旦那が買ってくれたんだから使わないと～～
すっかり使い方も忘れてしまって
今日はいろいろ撮ってみたよ
ただのしろつめ草 （笑）
もう少しで咲くよ
芍薬～～
銀ちゃん
旦那が毛蟹買ってきた～
やっぱり いいね～～
夕方ものすごいゲリラ雨？みたいな雨だったよ
旦那が月一の例会で送っていったんだけど怖かった～
ワイパー全開
あちこち雨がすごいらしいけど皆様お気をつけてね
ｂｏｏちゃん 九州もひどいね
だいじょうぶ？
流されないでね～～～
今日は１日中どんより曇って
なんとなく蒸し暑かった
なのでお昼は冷たいお蕎麦（笑）
これおいしいんだ～
好きなんだよね
食欲のないときや風邪で熱があるときなんかこれだと食べられる
うちは常時買い置きしてあるんだ
晩ご飯は～～
豆腐と茄子の揚げ出し
茄子を素揚げして～
豆腐もかりっと揚げて～
だし汁がおいしいよ
あとは ムキガレイ（サメカレイとも言う）の煮付け
南蛮えびのお刺身
あっという間に週末だね
さっき 東京の学校時代の友人から電話きて１時間くらいお喋りしてね
昔話に花咲いた（笑）
会いたいね。。足腰達者なうちに。。
って最後の締め言葉 
あ～～～～旅行したい
いつになったら行けるかな
ブログネタもなくなって～
ちょこっと休憩って感じかな～
昨日はエクササイズ
がんばってきたよ
もう汗がすごかった～～
だんだん慣れてきたらちょこっとだけリズミカルになってきた（笑）
水泳の指導やってたときよく生徒さんに
「頭ではわかっているんですけど。。手も足も一緒だとわからなくなる」
って
自分が生徒になって初めて「そう言うことか！」ってわかった
いち
にーさん しー
って先生が号令かけてくれて１のときは
２のときは
４でこうなる
ってわかってるのさ～
でもいざ手と足をつけるとわけわかんなくなる（笑）
私も言ったなあ
いちにー さ～ん ぱっ はっ
みずの中に顔をつけて １ と ２ は鼻から息を出す
３ ですっかり吐き出して 顔をあげて ぱっはっって言う
言ったことで空気が入るのよね
それがね
なかなかできないのよ
ビート板で顔上げのときはなんとかできるけど手と足つけたらねえ
初心者コースは大変だったなあ
今はまさに私が生徒の立場（笑）
私も水泳の指導は大好きだったしやりがいがあった
きっとエクササイズの先生もそう思っているんだろうなあ。。
がんばろ～～っと
お昼に作った親子蕎麦
乾麺はあまり好きじゃないんだけど昨日もらったので
わりとおいしかったかな
なんだか風邪っぽくて昨日は１日中ぐだぐだしてた
熱もなく咳も鼻水もないんだけど喉が少し痛いのと体がだるくてね
今日は月一の内科に行く日より少し早かったけど風邪かもしれないから
看てもらってきたよ
胃の調子もいまいちだったし
で～～
先月血液検査した結果が～～～
いやいや すばらしい（笑）
全て基準値内だった～～
コレステロールと中性脂肪は２００以上あったからね
嬉しいな～
尿酸はいつもすれすれ
ビールやプリン体の多い食品もなるべく摂らないようにはしてるけど・・
エクササイズやウォーキングも効いているんだね
がんばろ～～っと
今日は１日なのでお寺さんと神社さんが来る日
そう言えば先月は大汗かいたんだっけ～～（笑）
久々に旦那も休みでお昼まで起きてこなかった
朝早くから知り合いがワラビを持ってきてくれたのでさっそく茹でたよ
茹でたら水にさらしてあく抜き
今日は日曜だからご飯したくは休みなんだけど神棚にお供えした野菜があるし
冷蔵庫掃除もかねて豚汁作った～
で～～
ついでだからこの間のガリで鯖寿司作ろうと思ってさ
ちびは食べないから唐揚げ巻きにした～
巻きずしってあまり作らないから上手く巻けない
てきとーーーー
鯖寿司はね
こんな感じにして巻いた～～
巻いてしまってから大葉入れるの忘れてはがしてみたらこんななっちゃった
それでもなんとか形になったかな
豚汁とワラビと油揚げの炒め煮
鯖寿司のアップ
唐揚げ巻きのアップ
いいとしよう（笑）
腹に入ればおんなじだしぃぃ
