Bratching（ブラッチング）は頭のストレッチ

「Algo」知性派のカードゲームです。
おとなのAulaで実践されている「Bratching（ブラッチング）」にピッタリの頭のストレッチです。

Bratching（ブラッチング）は頭のストレッチ


【おとなのAula練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:http://www.tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
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今日のハーモニー体操

今日は晴天。皆さん元気にハーモニー体操にご参加です。
とてもゆっくりと、とても大きく、とても優しく体を動かされています。

そして、「楽に歩くための動き」をやってみました。
「老化は脚から」最後まで自分の足で歩けるための準備をしておきました。

先生からのアドバイス、「無理はせず、優しくゆっくりとできる範囲で動かしましょう」
「世界一やさしい体操」ですから。
終わると笑顔でご帰宅となりました。

今日もハーモニー体操で頭脳も若々しくなりました。

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